在如今快節奏的生活影響下，人們的壓力在無形中也在一點點的增加，很多人會選擇用吸菸這樣的方式來釋放緊繃的情緒和壓力，香菸中的尼古丁和其他有害成分會刺激大腦分泌興奮的多巴胺。從而使人在吸菸過程中短暫的忘卻煩惱，始終處於興奮刺激的狀態，這也是為什麼吸菸會給人帶來快樂的原因。

但吸菸卻是一種對肺部損傷非常大的行為，根據有關資料調查統計，我國吸菸者已經達到了3。5億，這龐大的吸菸人群也影響了周圍人的正常生活，嚴重威脅了自身以及他人的身體健康。

但前段時間就有訊息傳來，香菸市場或許將迎來大調整，這3。5億菸民可能會受到一定的影響，具體是怎樣的調整政策呢，下面就帶大家一起來了解一下。

香菸市場或將迎來大調整？菸民朋友可能會受影響

我國吸菸者的數量是非常龐大的，龐大的新人群也直接支撐起了整個國家的稅率，雖然各個地區都設立了禁止吸菸的警告牌，在每個煙盒上也都印著

吸菸有害健康

的警示語，但人們依舊不管不顧的繼續吸菸，遭受相應的侵害。

於是國家為了更好的控制吸菸者吸菸的數量，幫助更多的人戒掉香菸，就實行了這一政策，具體操作方式為，將

香菸的價格上漲至之前的一倍左右

，也就是說之前用幾元錢就可以買到的一盒香菸，現在需要十幾元的價格才能買到。

當這一訊息一經公佈後，立馬受到了眾多人的質疑與反對，很多吸菸者或許會因為這一政策受到極大的影響，也或許會有一部分的人因為抽不起煙而放棄吸菸，最終戒掉。無論是怎樣的結果，在這裡都希望大家可以

儘早戒菸，遠離香菸的誘惑。

不想自己的肺部受到損傷，除了戒菸之外，還要做到這三件事

1、晨起深呼吸

想要更好的養護肺部健康，建議大家可以每天起床後進行簡單的深呼吸運動，有助於增強肺活量，提高心肺功能，幫助肺部更好地排出毒素和垃圾，從而清理堆積在體內的毒素，幫助肺部恢復健康。

2、多喝水

水是生命之源，世間萬物都離不開水的滋潤，肺部其實是一個比較脆弱的器官，經常吸菸的人，肺功能也會逐漸變差，這時不妨每天多喝一些水，幫助肺部代謝，促進肺部周圍血液迴圈。

3、堅持運動鍛鍊

想要養護肺部的健康，堅持運動也是必不可少的，在運動的過程中，不光能夠增強人體含氧量，促進新陳代謝，還能夠提高心肺功能，提升肺部活動度，對於幫助肺部排毒也有很好的效果。

香菸對身體的危害非常大，希望大家在看到這篇文章後，都可以儘快戒菸，早日遠離香菸的侵害，永葆更幸福美好的未來。