孕媽媽媽懷孕後最擔心的是流產，其次是胎兒是否會有問題。一般在妊娠中後期，孕媽胃會變大，臀部、手臂、大腿等部位會產生大量脂肪。而且由於寶寶生長旺盛，子宮會越來越大，壓迫身體器官，導致呼吸困難，胃脹，胸部刺激。而這個時候，孕媽的血液需求將是以前的兩倍。

孕媽的這些現象都是正常現象，但也需要注意。日常生活中不注意，會給腹部的胎兒帶來傷害。比如上廁所就行。懷孕中後期，你挑剔。上廁所的一些小習慣會對胎兒造成危險，嚴重時甚至會窒息。那麼什麼小習慣這麼恐怖呢？讓我們一起往下看。

習慣1：蹲的時間太長

雖然現在家家戶戶基本都是廁所，但是有些地方不可避免的會有蹲坑。懷孕中後期，孕婦的肚子比較大。蹲在馬桶上，全身蜷縮，胃會受到一定程度的壓迫，然後壓迫到子宮。胎兒生活在子宮裡，一旦生活的地方受到壓迫，胎兒就會不那麼舒服。

現在很多人都有上廁所玩手機的習慣。上廁所至少要十分鐘。作為孕婦，是絕對不可能的，而且對血液本身的需求量也很大。如果長期蹲著，會造成大腦供血不足，導致頭暈，同時增加孕婦摔倒的機率。況且蹲久了腿會麻，所以蹲久了對孕婦真的不好。

習慣2：久坐

雖然這個是坐著的，但是時間不適合太久。重要的是要知道，很少有人坐在馬桶上能保持背部90度彎曲。大部分人都是彎腰駝背，孕婦肚子大。長時間這樣彎曲首先壓迫子宮，然後因為子宮長期壓迫，胎兒很可能會因為缺氧而窒息。

而且，由於孕媽的脊柱承受著胎兒的重量，很容易造成腰痠背痛，長時間彎腰會加重疼痛。

綜上所述，無論什麼樣的如廁方式，孕媽人都不可能有長時間上廁所的習慣。如果之前有過發展，懷孕期間一定要想盡辦法改掉。小心影響胎兒的健康。不得不說，做孕婦真的很辛苦。連上廁所都有要求。