鄭秀文

要開

演唱會

，為了有更好的狀態，瘋狂瘦身，從48公斤減到41公斤。

演唱會上，她穿著大露背的衣服，從側面看過去，真像皮包骨，模樣驚人。不過鄭秀文對自己的減肥成果很滿意，還說“我像一張A4紙”。

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吳謹言因《延禧攻略》魏瓔珞一角走紅，但有路透照可以看出，整個人非常瘦，脖子上青筋突出，看起來不是很健康的樣子。

有網友說：瘦成這樣，一點都不好看，還有點嚇人！

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秦嵐就曾很直接地說：真正上鏡的演員，私底下都瘦得像鬼。日常生活中看著正常的，鏡頭裡都顯胖。

所以，大部分女

明星

為了在鏡頭裡更好看，對身材管理，是真的很狠！

舒淇在《中餐廳》裡，從中午開始就不吃東西，很多時候大家在吃飯，她就拿著一杯紅酒，坐在那裡很小口地喝著。

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看著蘇有朋吃得很香，還說他當天的碳水化合物攝入過量了。然而，又很羨慕他們不會因此而胖，沒有這個煩惱。

演員穎兒在前段時間的《陪你一起長大》，演了一個富商太太，每天畫著非常精緻的妝容，又美出新高度了。

可是，當年她演《千山暮雪》的時候，是真的很胖啊！為了減肥，她甚至每天就吃一粒老乾媽，就是為了解解饞。

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後來用了很多方法，才從140多斤，減到100斤以內。

謝楠也是易胖體質，所以吃飯也很少，每次都是看著吳京在那裡吃，就可以看半天，用這種方式來給自己解饞。

你以為，只有女明星這樣嗎？不，男明星也對自己狠。

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任重曾因壓力太大，吃太多，體重一度達到91公斤，差點連戲都接不上。後來，在導演的要求下，才開始減肥。

對演員來說，身體就是表演的一部分，畢竟演的角色也不多，主角就更少了。

另外，因為鏡頭總會讓人顯胖，所以，現實中更要顯瘦。

但是，他們這些減肥方法，看看就好，千萬別跟著學。畢竟，還是健康最重要。