許多人都知道中西方不僅存在時間、文化、語言等等一些差異。在飲食上也有很大的差異。中國人的主食，一般都是以面和米為主，而西方人則以肉類和麵包為主。飲食習慣的不同，也可能是造就中西方人體型和身體素質上不同的主要原因。

由於西方人的飲食習慣總是以牛排雞蛋牛奶為主，所以他們平均每天蛋白質的攝入量比中國人要高許多。所以他們的體型看起來比中國人要普遍強壯。

在中國有一些少數的遊牧民族他們的主食是牛羊肉，加上純天然的牛羊奶，因此他們的體型看起來也都非常強壯。當然，這跟他們每天遊牧和大量的運動也有關。

但是同樣都是以肉類為主食。西方人常常吃一塊牛排就飽，但是中國的遊牧民族吃羊肉牛肉可不是隻吃一塊就飽的。那是為什麼呢？難道是西方人的飯量要比中國人的飯量還要小？

其實不是的。西方人之所以吃一塊牛排就能夠有飽腹感。是因為他們的牛排和我們的牛排不同。西方的牛排都採用黑牛身上得肉，中國的牛排都採用的是黃牛和水牛身上的肉，所以肉質上有很大的區別。並且西方的牛排多半是採用牛身上的原部位整切下來，所以牛肉的口感不僅更加鮮美，吃起來飽腹感也會更強。

而中國市面上的牛排大多都是合成牛排。所以從質量上來說就沒有西方的牛排紮實，吃一塊自然吃不飽。並且現在有許多西餐廳採用的牛排更是不合格，許多都是用一些廢肉壓制而成，所以價格才會那麼便宜。我們出去消費時一定要選擇高檔正規的西餐廳，以免吃到不健康的肉。

除了肉質的不同。還跟飲食習慣的不同有關。西方人吃牛排一般是三分熟至五分熟就可以，而且他們的牛排厚度大概是2。5釐米到3。8釐米。而中國人吃牛排一般都需要七分熟至八分熟才能吃，並且我們的牛排厚度都是1釐米到2釐米。

單從厚度上來看，我們的牛排就要比西方的牛排要薄很多吃一塊兒自然不夠。再加上煎的時間過長牛排的體積也會變小，所以在中國一塊牛排的分量遠不及西方一塊牛排的分量。

今天小編為大家推薦一款來自小牛凱西的牛排。他們家的牛排不僅採用原肉整切而且價格也十分親民。現在購買還可以領取¥50優惠券，還不趕緊來搶購。