鈴聲響了，我著急忙慌地跑進了教室，又差一點遲到了。自從上了初中後，好幾次卡著點跑進教室。只因我上學的路上，為了躲避人多的大路，專門走僻靜的小路，饒了遠路。因家庭緣故，心裡很自卑，不願多遇見人，怕人家在背後指指點點、說三道四。
在我上小學前，父親工作中出了工傷事故，徹底失去勞動能力。第二年又趕上村裡，實行了土地承包責任制，我們家分了十幾畝地，沒有勞動力，原本父親上班掙錢的家庭優勢沒了，全家人的土地都壓在母親瘦弱的肩膀上，家境變得越來越艱難。
父親心情不好，經常喝醉酒耍酒瘋，打母親。加上奶奶常帶領姑姑們去我們家鬧騰，欺負我父母，家中幾乎隔一陣子就雞飛狗跳，惹得左鄰右舍去看熱鬧，我感覺非常丟人。每次上學路上，就會看見奶奶，在路邊跟人編排我父母的不是。我問候她，她說，你是誰啊？我不認識你，羞得我恨不得找個地縫鑽進去。
漸漸地，我就不喜歡走大路了，越來越怕看見人，只想遠離這個村子，遠離這些背後指點嚼舌的人。從那時起，就埋下了自卑的種子，怕見熟人，一心努力讀書，考出去，永遠不要再見到那些人。
後來，我們兄弟姐妹都考上學，便搬離了村子，再也沒回去，家裡的八間老宅，荒廢倒塌了四間，我們家跟村裡人都陌生了。去年父親去世，我才回去看了老宅，兒時這裡給予我，辛酸多於快樂的地方，令人悵惘。村子改建的不復當年的模樣，與村裡人都互相不認識，一切物是人非。
而當年這裡給我留下的自卑心理，我用了30年的時間，才徹底用橡皮擦抹去。肖西的《做自己的心理醫生》告訴我，自卑就是自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。
我的人生，就是在自卑的陰霾下，錯失了太多讓自己更強大和成功的機會。幸運的是我透過學佛開智後，及時醒悟，調整自己，克服修正了它。
自卑和自負正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是生活中，人們常有的心理表現，但它們的根源都是自卑的表象。
有自卑心理的表現：膽怯封閉，總覺得不如別人，害怕失敗，就把自己封閉起來，不參與競爭，不做有風險的事情；自傲逼人，即過分自卑以過分自尊的形式表現出來，尤其當屈從的方式無法減輕自卑的痛苦時，就會採取好鬥逞強的方式表現；跟隨大流，缺乏自信，為了獲得安全感，就人云亦云，怕別人笑話或得罪人，求同心理極強。
回想我自卑的時候，就是如此膽小、怯懦、恐懼、容易緊張、做事做人缺乏自信心，不喜歡與人交往，所以現實生活中，朋友很少。只喜歡埋在讀書或書寫繪畫的世界裡，尋求快樂和獲得安全感。
人生最大的敵人是自己，人多少都會有自卑，所謂的“會當凌絕頂，一覽眾山小”境界，可以促使人發現不足，努力提高改變自己。
畢淑敏先生說：“自卑出現了並不可怕，只要把自卑擺到桌面上來，找出自卑的原因和表現，從容面對，自卑就徹底成了一隻紙老虎，一戳就破了。”
一個人能克服過去的障礙，就會戰無不勝了。
心理學家肖西《做自己的心理醫生》說，克服自卑心理的方法有三：
一、用補償心理超越自卑
這種補償，其實就是一種心理“移位”，即為克服自己生理上的缺陷或者心理上的自卑，而發展自己其他方面的長處、優勢，趕上或超過他人的一種心理適應力。
我從小用讀書、繪畫來尋求快樂，無形中幫助了自己，沒有在自卑的吞噬下扭曲心靈。
二、用正確的心態面對失敗
認識到自己的自卑心理狀態，有意做自我補償的過程中，提醒自己正確面對失敗。
人生路上，不如意者十之八九，通向成功的道路，佈滿荊棘，失敗是常態，成功是個別。認識到這種人生現狀，保持積極樂觀的心態，就會容易很多，告訴自己降低目標，去勇敢面對失敗，逐步前進，提高自己的心理承受力。
三、用實際行動逐步建立自信
走出自卑的陰影，不能紙上談兵。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”—陸游《冬夜讀書示子聿》，古人告訴我們，實踐出真知，我們要克服害怕心理，勇敢去行動。
如，在人群中，昂首闊步，快速行走；與別人積極交流，睜大眼睛，正視對方，大膽發言，表達自己觀點等等。
去年廣州一地鐵站口，一位搞銷售的男子，在人來人往的路邊，大喊：我能行，我要贏。就是為了克服自己的害怕心理，勇敢的在人前表現自己，建立自信心。當走出這一步的時刻，自卑心就象畢淑敏老師說的那樣，這個紙老虎，一戳就破了。
人就怕的是自己患了病，茫然不知，出是猶豫不決，或過高地估價自己而自大；或過分地低估自己、崇拜他人而自卑。
要學會反觀內省、正確地評價自己，不自高自大，也不妄自菲薄，勇敢面對自己的心理，自我心理疏導，擁有樂觀、積極向上的心態。
患有耳聾的貝多芬說：
“人啊，要自助！”
他克服身體生理上的缺陷和心理上的自卑，不斷失敗，勇敢努力，才有了響徹千古的《第九交響曲》，讓我們感受到生命成長的力量。
小溪，從不自卑自己的淺薄，時刻堅信，只要不停歇就會遇見大河大海；小草，即使不會在春天散發一縷芬芳，也會把大地鋪滿一片新綠。
我們只要看清了自己，學會調整自己的心態，學會《做自己的心理醫生》，不斷勇敢克服困難，修正完善自己，就會在思想上有質的飛躍。真正地成長了，人生會開啟新的視野，看到更美的風景，翻開生命新的一頁。