讀者朋友們新年快樂，我是你們人見人愛的小編，走到這裡就停下你的大拇指，小編每天都會和大家分享你們最想看到的娛樂八卦，過年也不例外哦。今天的文章主題是剛翻閱到的雜誌，發現有幾位女神至今已經五六十歲，但依然保持著二十多歲的容顏，實在令人羨慕。現在，小編就給你們分享一下吧。

林志玲

我們先來分享林志玲姐姐這位女神是如何保養自己面板的。

林志玲1974年出生於臺灣省，女演員、模特，至今已有47歲，屬於知命之年。容顏卻令人羨慕不已，是多少女人得不到的，被多少女人踩在腳底下。林志玲之前採訪過很多節目都有講自己是如何保養面板的，不知道網友有沒有去關注呢。她分享給我們重要的兩點就是防曬和保溼，這兩點很重要，平時也會經常性的泡澡，用熱水將面板開啟，然後再進行護膚。很少讓面板變得乾燥，吹空調的時候同樣會注意面板是否乾燥，保持一個比較溼潤的狀態。平時出去外面，防曬工作也做得很好。

生活中多吃蔬菜水果，經常運動，身體保持一個比較健康平衡的狀態。人體每天都要營養素來維持健康，水分也不可少，每天都需要喝足我們的瓶裝水至少兩瓶，平時不經意的時候多喝檸檬蜂蜜水，能夠給身體排毒養顏，潤腸通便，延緩衰老等功效。不能暴飲暴食，少食多餐，否則容易造成肥胖、胃炎。在一定的年齡之後就需要抗衰老了，我們都知道，隨著年齡的增大，臉部的膠原蛋白越來越少。想要一張童年時那樣沒有皺紋的臉，就必須補充膠原蛋白，這是女生最不能缺少的。林志玲有個護理小妙招，每天都會吃兩個雞蛋，並且常常敷面膜來精心護理自己的面板。最重要的就是有一個好的心態，每天氣呼呼，沒有皺紋也會愁出皺紋來。志玲姐姐在粉絲面前都有體現好的心態，趕緊學起來。

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伊能靜

最近的熱門綜藝《乘風破浪的小姐姐》相信大家已經看過了，如果你們去查她們的真實年齡，肯定都不敢相信。她們年齡都在三十歲以上，而且還能在舞臺上跳舞，彷彿她們像似貼了“膜”一樣，外表顏值不隨歲月而流逝。伊能靜於1968年出生於中國臺灣，女歌手、演員，演過電視劇《鎖清秋》，也做過慈善於2013年獲得中國慈善名人榜第10名。

你們羨慕了吧，這就是作為一個女明星的自我保養。我告訴你們伊能靜已經有五十二歲，你肯定更難相信。步入正題，很多網友看到伊能靜的面板狀態像二十多歲的少女，紛紛懷疑伊能靜和有些明星一樣，靠整容針維持年輕的狀態。她本人迴應，並沒有整容過，而是按照自己的護膚方法來。一，卸妝一定要卸的乾淨，每一部位都有相應的卸妝產品，比如眼部、臉部、唇部都有不同的卸妝產品，她表示卸妝的功課一定要做足，這個很重要。二，天天泡澡，不管在哪裡，都會有每天泡澡的習慣。三，對眼部肌膚的保養，乾燥的季節，更要注重對眼部肌膚的保養。四、適當運動，最好的運動是瑜伽，既不傷害膝蓋，也不容易產生運動傷害。五、肌膚美白，伊能靜說不用什麼美白神器或昂貴的護膚品，而是隻需要兩樣東西，綠茶粉和絲瓜水，這兩種簡單的東西。伊能靜稱，平時吃得很清淡，很少吃冰冷、辛辣的食物，一般營養都是從飲食中獲取。

趙雅芝

1954年出生於中國香港，華語女演員，曾做過空姐，演過電影《八個女人一臺戲》，也曾演過家喻戶曉的電視劇《新白娘子傳奇》，想必大家 再也熟悉不過了。最近正在飾演《上陽賦》中的長公主也受大家歡迎。

趙雅芝在採訪到如何護膚的時候，她講過幾點，首先就是化妝品，從來都是選擇自己適合的，不選最好的。這是一種明智的選擇，因為每個人的面板、健康狀態都不一樣，要根據自己適合的做出選擇。她的做法是比較簡單實用的，先選擇試試效果怎樣，有沒有什麼不良反應。如果對面板有明顯的效果，比如說，這幾天用了面膜，臉部面板比之前好很多，就會堅持用下去。不好的話繼續用也會傷害面板。其次還是營養均衡，想要維持身體正常的運營，就需要補充多種營養、維生素和微量元素，且適量攝入。除了一日三餐之外，還有就是多喝水，水是生命之本，“女人是水做的”，不喝水面板容易起皮乾澀。秋、冬季更是如此。最後就是規律性生活，從來不熬夜，現在大部分年輕人從小就喜歡熬夜，這個習慣對身體的傷害及其大。對肌膚更是容易老得快，想要有她一樣的肌膚，這個習慣最應該改正。晚上是機制休息的時候，器官運轉了一天，不給足夠的時間恢復，器官就老得比正常人快。正常人每天要有8小時充足的睡眠。

如果你想要和她們一樣的容顏，那就必須護膚、多喝水、保持運動哦，趕緊行動起來。