活在這個世上不容易，學會說話很簡單，學會閉嘴很難。

說話是一種本能，閉嘴是一種修行，沉默是一種智慧。

應該很多人都聽過這樣一句話“我們用兩年的時間學習如何發聲說話，但是我們卻要用一輩子的時間學習如何閉嘴！”

尤其夫妻關係，更該學會閉嘴，要懂得保持“安靜”，注意不是緘默，也不是沉默，就是安靜。

這三個看似相近的詞語卻有著本質上的區別，著帶著情緒，讓對方感覺到不適，沉默帶著冷暴力，讓對方憤怒，但是安靜，帶著輕微的嘴角上揚，也許就能在關鍵的時候，甚至是火爆的時候，熄滅怒火，化解憂愁。

人生過半，越發覺得：沉默是金！

嘴上乾淨，大局觀強

記得看過羅永浩的一個談話，他很巧妙地使用了一箇中性詞“大局觀”！

李誕問羅老師“妻管嚴麼？”

羅老師說：在妻子面前“要聽話”，或者“呈聽話狀”，要懂得閉嘴，大局觀要強，這不是妻管嚴，這是大局觀強。

看到這一幕不禁讓人莞爾一笑，果然智者金句多，沒錯，夫妻關係中，家庭不是職場戰場，是讓人身心愉悅和休憩的地方，沒必要爭個你輸我贏。

有時候學會沉默，讓人心安！

保持安靜，會平息戰火硝煙

有這樣一對夫妻朋友，妻子個性安靜且溫柔，丈夫是個滿腔熱血狂愛搖滾的文藝憤青，大學時期跌跌撞撞的愛情，讓兩個性格迥異的靈魂的走在了一起，畢業後在妻子的城市裡安家落戶。

現在夫妻兩日子過得有聲有色，妻子得意地說：最好的夫妻關係來源於要懂得閉嘴，要相信安靜的力量，一定會讓夫妻關係增色不少！

萬言萬當，不如一默。

但是如何閉嘴，在什麼時候閉嘴呢？

1、爭吵的時候要學會閉嘴，每個人生氣的時候都是衝動的魔鬼，魔鬼相較一定是句句針鋒相對，多難聽的話都說得出來，此時懂得閉嘴是一種修養，是一種格局；

2、抱怨的時候要學會閉嘴，每每低落或是不知何去何從的時候，抱怨的話語總是牢騷不斷，這時候要學會閉嘴，安靜的力量反而會讓你由內而外的散發能量；

3、優越感十足的時候要學會閉嘴，每個人都有不同的經歷和人生不同的階段，在時代浪潮中，大起大落，此起彼伏總是在所難免的，在優越感十足的時候要懂得換位思考，要學會閉嘴，尊重彼此的關係；

4、困難重重的時候學會閉嘴，生活總是變幻多端的，問題和困難總是接踵而至，在困難面前我要學會安靜和接納並勇於面對，和生命的另一半共同去迎難而上；

人生中有各種各樣的場景會在我們生活中閃現，歡樂有時，悲傷有時，嘴上的乾淨能帶來內心的清淨，多去發現生活中美好的事物，多釋懷那些狹小的瞬間，內心自然通透很多。

如果剋制不了閉嘴，怎麼辦？

1、做一件大事很難，難在難以達成，但是做一件小事很簡單，先給自己設定一些小小的目標。

比如每次吵架，做第一個安靜的人，每次達成的愉悅感會貫穿身心靈，日積月累，就會成為你身體力行的習慣，久而久之，夫妻關係漸入佳境。

2、多去發現夫妻身上的小優點和小閃光點，多去積累些讚美的辭藻，在閉嘴的時候，可以用幽默或讚美化解危機，每個人都喜歡口吐蓮花的話語，哪怕是親近的夫妻，也希望天天聽到讚美，讓彼此更貼近心靈的深處；

3、多留給對方私人的空間，讓彼此在自己的世界裡可以盡情暢遊，無所顧忌，要在對方的世界裡懂得保持安靜，給予尊重。

安靜是最好的生活，閉嘴是最好的修煉自己。

文/老夏分析師

有時候，雖然素未謀面。卻已相識很久，很微妙也很知足。