婚前曾經為短暫別離而飽嘗痛苦的夫妻，如今能變得水火不容，竭力不相往來，並在尋找別的消愁解悶，給日常生活增添點什麼歡樂氣氛的途徑。——（前蘇聯教育家）蘇霍姆林斯基

首卷語

自古以來男大當婚，女大當嫁是一定的規律，以前的社會講究門當戶對，講究父母之命媒妁之言。

婚姻雖然不由得自己的做主，卻能和另一半相守一輩子，也許婚前沒有愛情，可是先結婚後戀愛未必不是一件好的事情。

學姐和男友分手了，她說那天他們建立最後一次面，在一個咖啡廳裡，是男人主動提出來的分開，學姐接受了。

五年的感情就這麼結束了，剛在一起的時候男人愛男人愛學姐愛的死去活來，學姐也是時刻都不想離開你男人。

轉眼間五年的時間過去了，兩個人在這之間經歷了很多的事情，經歷過困難結合挫折，經歷過轟轟轟烈烈，也經歷過波濤洶湧。

男人提出的時候學姐很淡定，男人也很淡定，沒有人提出挽留，也沒，沒有人問及原因，五年的感情可能走到最後剩下的只有麻木了。

平靜的分開其實是一種明智的選擇，苦惱解決不倆任何的問題，愛你的人不會離開你，不愛你的人即使挽留也會顏面盡失。

為什麼有些人在分手或離婚後不哭也不悲？心理學家認為這是正常的心理。

愛錯了方式，最後只剩下傷害

愛應該是幸福的，應該是快樂的，當你在一段關係裡，感覺到痛苦和難過，那麼只能說明你們的愛情出現了錯誤，你愛他的方式出現了偏差。

當一段感情變成互相傷害的時候，真的沒有再繼續下去的意義，不要消磨彼此的愛意，更不要浪費自己的感情。

做一個聰明的人，學會走出一段關係的同時，對自己的給予最大程度的保護，你愛自己的方式才能證明你的價值。

分開也許不是一件壞事，可能是對彼此的一種解脫，也可能是對彼此的一種贖罪，不要挽留，更不要強求。

九十九步是愛情，最後一步是尊嚴，畢竟相愛過，畢竟擁有過，那些美好的事情依舊存在我們的心中，不要讓你的不捨打破那個溫暖的畫面。

愛情雖然不復存在，但是依舊要保留那份美好，當多年以後想起曾經的擁有也可是一段美好的存在。

每個人都渴望被愛，都渴望得到另一半的疼愛，可以渴望的越多，慾望就會越強烈，對另一半的要求將會變得更多。

這樣的意志，其實就是在摧毀別人的真實存在。很多人能平靜地接受分開，因為特悶看清楚了兩個人之間的關係，失去了本心，又何來堅持？

學會剋制自己的情緒

每個人都有脾氣，但是聰明的人都懂得剋制自己的脾氣，男人喜歡溫柔的女人，女人喜歡懂自己的男人。

兩個人的存在是互相吸引互相依靠的關係，不哭不鬧其實是懂得壓制自己，這樣的壓制是為了減少彼此之間的傷害。

流淚，在心理學上講其實是一種本能地反應，有時候心一動，眼淚可能就先來了，記住不要在一個想要拋棄你的人面前落淚。這時最不明智的行為。

成年人的世界裡沒有容易二字，體面地分開，即使難過，即使無助，也要自己消化，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，是這個世間的常態。

小結

面對分手的的時候，首先我們要做到擺脫錯誤的思想意識，擺脫心靈的創傷，不要過分的停留在感情裡不往外走。

要懂得一個道理，是你先離開，為什麼我還要挽留，愛情是平等的，不要停留在一段失敗的感情裡無法自拔。

你可以難過，可以傷心，但是一定要往前走，只有走出來，才能更好的擁有性生活，時間會治癒一切傷痛，歲月能撫平一切憂傷。

不糾結，不留戀，生活應該過得灑脫，無愧於心，愛的時候好好愛，不好的時候快離開，從此一別兩寬，各自安好。

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作者|精緻穎

編輯|精緻穎

圖片|網路

參考資料Pharmacology， biochemistry and behavior& Health psychology