前幾天晚上小區裡面出現了一陣喧鬧，還驚動了救護車，原來是二單元的一個小男孩子急性腹瀉，然後脫水昏迷，家裡人嚇壞了，急忙打了救護車的號碼，送去醫院，在醫生的診斷下，孩子慢慢的恢復了意識，後面經過一系列的檢查和治療，孩子才慢慢好起來。

醫生了解孩子的日常飲食之後，才知道，因為夏天到了，各種水果都接連上市了，孩子特別喜歡吃荔枝和冰西瓜，平日裡家長也沒有多加控制，導致孩子肆無忌憚的吃，本身孩子腸胃系統發育就不成熟，吃了太多溼氣重的水果，導致孩子消化不良，從而損傷了脾胃，影響了孩子生長髮育。

夏季三種水果“溼氣重”，提醒家長，日常少給孩子吃，小心脾虛不發育

1、西瓜

炎熱的夏天，不少人愛吃西瓜來解渴，但是西瓜是寒性的水果，小孩子脾胃比較稚嫩，吃進去容易產生溼氣，很容易導致引起腹脹，腹瀉等情況，容易損傷孩子脾胃。

2、荔枝

荔枝是含糖量比較高的一種水果，屬於熱性食物，孩子一天儘量是不能吃多的，建議孩子日常吃10顆以內，吃多了容易上火，會加重溼氣，還容易刺激到脾胃的發育。

3、芒果

芒果也是很多小朋友愛不釋口的一種水果，味道甜甜蜜蜜的，但是家長要知道的是，芒果屬於一種熱性水果，吃多了容易產生溼氣，會對脾胃消化造成不好的影響，而且有部分小孩子吃芒果還會導致過敏。

醫生建議：養護孩子脾胃，這一物可以多吃，清理孩子積食，促進孩子長高

孩子脾胃本身發育是不太完善的，很容易出現脾胃發育不良的情況，建議日常父母給孩子吃一些猴菇蛋白鋅，裡面有猴頭菇，山藥，檸檬和生物蛋白鋅等食材，主要用於提高孩子脾胃運化的能力，促進消化和對營養的吸收轉化，而且裡面還有鋅微量元素，能提高孩子的抵抗力，增強食慾，讓孩子愛上吃飯，促進身體的發育。

三、醫生建議：日常多做兩件事，可以促進孩子長高發育，提高孩子抵抗力

1、多運動

老話說，生命在於運動，讓孩子養成一個好的習慣是非常重要的，運動是必不可少的，建議日常督促孩子運動，每天運動40分鐘以上，一方面可以增強新陳代謝，另一方面可以促進骨骼的生長髮育，可以增強體質，保持健康。

2、規律作息

在孩子成長髮育階段，儘量保證孩子有養成一個早睡早起的好習慣，每天保持8個小時以上的睡眠時間，可以促進生長激素的分泌，對孩子發育幫助也有好處。