戀愛中的執迷愛戀和正常愛戀，能真正看到區別的時候，就是分離的時候。正常愛戀的分離，雖然痛苦但是可以放下，而執迷愛戀總是會逃避現實，用各種方法為自己的愛編織牢籠。

這種執迷的牢籠，不僅傷害了曾經的愛人，也牢牢地困住了自己。

01

百事必有因

執迷戀愛的出現並不是偶然，其中影響最大的一個因素就是童年經歷。從我們呱呱墜地開始，我們的意識也開始覺醒，對我們意識影響最大的莫過於家庭環境。

人人都渴望擁有一個和睦的家庭，但是想象永遠豐滿，但是現實卻總是過於骨感。

由於受教育程度、周圍環境……各種因素的影響，父母的相處模式各不相同，唯一相同的地方，就是對孩子的影響都是巨大的。

在中國農村，特別是經濟不發達的地方，老一輩的父母絕大多數都信奉，棍棒底下出孝子，由於文化水平有限，總是錯誤理解這句話，認為打一頓就可以解決問題。

在家裡，只要出現問題，第一反應不是找原因，想解決辦法，而是選擇拿起細細的棍子，狠狠的抽打孩子，一邊打還一邊高喊，知道錯了沒，下次還敢不敢了。面對這樣的“苦心”，懵懂的孩子，總是會選擇知道錯了，下次不敢了，可是，同樣的錯誤，下次真的不會再犯了嗎？

在學校裡，老師就是家長最信任的存在，不放心地一遍遍叮囑老師，我家孩子皮實，不好好學習你就使勁打。

殊不知，這樣錯誤的教育方式下，孩子沒有得到足夠的尊重、關愛、鼓勵和保護，於是，慢慢的開始隱藏自己的內心，不再輕易表露真實的想法。在孩子的內心深處，孤獨感和恐懼感會越來越嚴重。這種情感的缺失，就像影子一樣伴隨孩子，幸福的童年治癒一生，而不幸的童年需要傾其一生來治療。

02

百因必有果

缺乏足夠關愛的童年，特別是在童年時有過被拋棄感受的孩子，這種拋棄不光來自家庭，也有來自外界，例如被同伴冷落。有過這種感受的人對戀愛中的依戀更執著，更著迷。

當我們在家庭中感受不到愛，就會試圖從別的地方找補，當有一縷愛情的光芒出現的時候，就會像落水的人遇見浮木一般，緊緊的，不顧一切的抓住。可是，這種單方面，強烈的索取，容易讓另外一方感受到窒息，不得不選擇離開。

為了留住這束拯救之光，執迷的愛戀者會想盡辦法阻止。有的會選擇欺騙自己，哪怕事實就擺在眼前，但是選擇視而不見，或者為對方找盡理由，試圖弱化事情的現實，

這就是瘋狂追求真愛的執迷愛戀者

。

有的會選擇傷害自己，例如變身千杯不醉瘋狂喝酒，驗證自由落體從高處一躍而下……也有選擇偽裝自己的情緒，把苦悶煩惱都深藏在內心深處，或者尋找各種藉口見面，表現痛苦以期贏得對方同情，從而回心轉意，這就是

情感綁架型別的執迷愛戀者。

相比較前面兩種，第三種就過於極端，那就是

得不到的就想毀掉型別的執迷愛戀者

。顧名思義，從字面也可以看出來，這類的危險程度很高。蘇珊的其中一個尋求幫助的人，他的執迷愛戀者，潛入他的家裡，焚燒了他所有的衣服。可是，在生活中，不乏發生因愛生恨，最終走向不可控的結局，而這類結局往往是兩敗俱傷的結果。

還有一種是

對方越壞越愛的救世主執迷愛戀者

。而松子面對徹也的時候，就有這種救世主心理，沒有正式工作的松子，想盡辦法解決徹也的金錢煩惱。但是，徹也卻沒有珍惜松子，反而選擇永遠離開。

執迷的愛戀者，總是試圖在感情裡，彌補童年的傷害。但是卻從來不考慮，戀愛的另一方的感受，從而導致戀愛的失敗。事後，執迷的愛戀者，不會解決問題，反而透過傷害自己，或者他人的方式，擴大傷害的範圍。

03

治癒傷痛

執迷的愛戀不是無解之謎，它其實是可以被治癒的，我們需要一些技巧和方法來控制自己。

首先，需要轉移注意力。執迷者之所以痛苦，是因為把自己的感情寄託在戀人身上，對方的抉擇控制著你的情緒，而責任的錯置，對雙方都不公平。所以，你需要把注意力集中在自己身上，重新認識自己，發現自己的價值。

其次，不要急於求成。要知道水滴石穿非一日之功，任何事情都需要一個過程，不能著急要效果，要循序漸進，畢竟欲速則不達。

最後，結果視覺化。巨大的改變需要長時間的積累，但是持續的動力需要視覺化，所以，可以透過清晰的記錄來體現，比如日記。當我們在整理衣櫃的時候，看著雜亂的“小山堆”慢慢地被清理，是不是決定很有成就感，這就是結果視覺化的表現。

治癒傷痛，必然不會太容易，但是不要輕易放棄，晴朗的早晨總是格外寒冷。

在一份感情裡，為了能有效避免被愛所傷，為情所困，避免被過度的激情控制和捆綁，我們應該正視內心，走出心牢，真正的重獲幸福。