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一個人的見識，往往與他的層次相關，層次越高的人，見識也就更廣泛，層次越低的人，眼界也就越狹隘。

就如同我們身邊的風景一樣，不同層次的人，會看到不一樣的風景，站在一片廣闊的草原之上，層次高的人會看見人生的前景以及美好的未來，而層次低的人只會低下頭看腳邊被踩爛的草以及那些枯死的花。

也就是說層次低的人通常眼光短淺，如井底之蛙，坐井觀天，只能看到眼前的一點事物，無法透過現象看到事物真正的本質，並且低層次的人只著眼於當下，不會考慮長遠問題，所以也就更愛計較這些事。

我的心理診療室中有這樣一位病人，她的名字叫做楊林（化名），是個年輕的姑娘，與丈夫結婚有兩年的時間了。

通常來講，這個時間段應該是小兩口濃情蜜意的階段，但是楊林卻沒有什麼幸福的感覺。原因是楊林的丈夫胡文喜歡喝酒，特別喜歡與他的狐朋狗友在外面喝酒，一個星期最多能有五天都是喝得醉醺醺的才回家。

以前楊林並沒有覺得喝酒有什麼不好的，而且自己也會和朋友聚會的時候喝點酒，但是結婚之後才發現，人在喝多了之後是無法控制自己的言行的，甚至是會打人的。

來諮詢的時候楊林的臉上青一塊紫一塊的，這都是胡文的“傑作”，有時酒後失態，對楊林大打出手，楊林和我說她不是沒有想過要離婚，只是因為害怕家庭的壓力和社會上的閒言碎語，害怕別人都說她是個離過婚的女人，會因此影響了自己的正常生活。

所以，即使是胡文對楊林百般的不好，楊林也只能和胡文維繫著夫妻的關係，在其他人看來，他們是金童玉女，郎才女貌十分般配，但是隻有楊林自己心裡清楚，胡文在外面是一副樣子，在家裡又是另一副樣子。

此案例中的楊林，之所以忍氣吞聲沒有果斷地與丈夫離婚，就是因為太在意別人的看法了，害怕生活中的流言蜚語，即使自己的生活過得非常的不幸福，也不敢勇敢地邁出離婚的一步，為自己謀一個好的未來。

這個時候的她，無論是從心理還是從身體上都存在著一種恐懼感，其實，

一個真正懂得自己的人，是不會把自己困在泥沼之中，過著不盡人意的生活，也不會在乎別人的看法，一定會讓自己的生活過得多姿多彩。

一、會計較自己有沒有面子

男人在乎面子其實也是一件很正常的事情，別說男人，有些要強的女人也是個很要面子的，而且，有些情況下面子也是必須的，這是讓別人尊重你的前提。

但是問題就出在，有的時候有很多人太過於在乎面子，刻意地追求自己的面子，甚至還會為了所謂的面子上過得去，就觸碰人性的底線，這樣的人會特別的在意別人對自己的看法與對自己的評價，所以，即使是把自己偽裝得很累了，他們也願意輕易的卸下自己的偽裝。

就像楊林一樣，她太過於在乎身邊人的眼光和看法，也害怕離了婚以後自己丟了面子，因此使自己深深地陷入了不幸福的深淵之中。

但是，其實人活一輩子，開心快樂才是最重要的，如果你自己都不為自己的幸福而努力，那誰還會為了你的幸福而努力呢？

如果你一直在意別人的看法，為別人而活，那你的生活必將十分勞累。

真正懂得幸福的人，他會把自己的幸福擺在首位，但是都遵循自己的內心，而不是別人說什麼就做什麼，別人想看什麼就回應什麼。

二、計較自己的得失

層次低的人，自然目光短淺，在做一件事情的時候，只會考慮既得利益，只能看到眼前自己能夠獲得什麼，如果他認為這件事情對自己來說無利可圖，那麼就會直接放棄做這件事，對於低層次的人來說，只有那種短時間就可以獲利的是感情才值得他們去做。

三、計較父母給自己帶來的不幸

有些人生來嘴裡就含著金鑰匙，但是這畢竟是少數人，大多數人生來就沒有那麼的幸運，在成長的過程中多少會受到一些傷害。

低層次的人會埋怨自己的父母沒有給自己帶來豐厚的物質條件、美好的生活和明亮的未來，而他們即使浪費時間去埋怨父母，也不願意自己去努力改變自己的生活。

綜上所述，低層次的人有可能沒有受到過應有的教育，以至於他們的大局意識薄弱，所以總是會浪費時間在計較雞毛蒜皮的小事上，而高層次的人會利用這些時間，做更有意義的事情。

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作者 | 湯米

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Wells， A。 （2019）。 Breaking the Cybernetic Code： Understanding and Treating the Human Metacognitive Control System to Enhance Mental Health。 Frontiers in Psychology， 10， 2621。