回孃家走的時候，每次都是大包小包，今年也不例外，老媽一個勁的往我行李箱塞東西，恨不得把家裡的好東西都給我帶走，是親媽沒錯了，哈哈！除了老媽給的一大堆好東西以外，又去果園摘了一大籃子木瓜，不過最後只挑了三個比較順眼的帶走，因為東西真的太多了，看著那些帶不走的木瓜，覺得好可惜呀！老媽他們都不愛吃木瓜，就我一個人愛吃，回孃家那段時間，每天都去摘木瓜吃，在樹上熟的，特別甜，比超市買的木瓜好吃多了。這次帶回來的三個木瓜，有一個太熟的壓爆了，第二天開了一個熟的，大家都覺得太冰了不愛吃，我一個人吃了一天才吃完，冰的我牙齒疼。還有一個木瓜放了一個禮拜也沒熟，在廣東摘下來最多兩三天就會熟，估計是江西溫度太低了。今天下雨好冷，乾脆把木瓜切開來做糖水，熱乎乎的，家人都很愛吃。

木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，可以幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力。木瓜燉牛奶是一道非常經典的甜品，香甜味美，營養豐富，還有美容養顏的功效，深受女性朋友們的喜愛。這道甜品也非常適合產婦食用，有助於促進乳汁的分泌。所用的食材非常簡單，除了木瓜還有冰糖和牛奶，做法也非常簡單，新手也可以做好。現在把詳細的做法分享給大家，喜歡的朋友們趕緊試試吧！

【木瓜燉牛奶】材料：木瓜半邊；牛奶250毫升；冰糖80克。第一步：先把食材準備好，人多的話可以用一個木瓜，不然會不夠吃哦！

第二步：把木瓜去皮去瓤，洗淨切成小塊。

第三步：把切好的木瓜放入一個大碗中，倒入適量清水，放入冰糖，入蒸鍋大火蒸20分鐘。如果用熟透的木瓜來製作這道甜品，可以少放些冰糖，少蒸10分鐘。

第四步：倒入牛奶，繼續蒸10分鐘，即可出鍋享用。牛奶還可以換成椰汁，味道也非常好。天氣比較熱的地方可以放入冰箱裡冷藏一會再食用，風味更佳！

這水果女人要多吃，補充維生素還預防感冒，哺乳期媽媽吃最適合！這道簡單又美味的甜品，好吃又好做，大家喜歡嗎？歡迎留言說說您的意見。

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