老婆為了減肥天天喝這個湯，祛斑還瘦身，短短30天體重回到懷孕前。減肥是個付出與收穫的過程，有人付出了幾個月的自律，收穫了十幾年的逆齡。有人流下了汗水，換來了無價的健康。很多人說減肥難，其實減肥並不難，只是缺少目標。講到減肥，人們的第一反應就是要控制熱量的攝入，降低卡路里，選擇一樣食物，最先看的就是它的卡路里是多少，現在這種飲食方法已經成為了一種常態！

今天給大家分享下我老婆的減肥故事，我老婆並不算太胖，只能說是很圓潤，整個人看起來就是沒一點精神，生了小孩後，自己母乳餵養了一年才給孩子斷奶，但是112的體重一直降不下去，老婆換孕前才95斤左右。生了娃胖了十來斤也屬於正常，但是這對於女人來說可是極其的殘忍，那個女人不想穿上美麗漂亮的衣服呢？我老婆也是如此，買衣服試一件扔一件，沒有一件合身的，於是就想她透過減肥來實現這個現狀。

老婆的閨蜜在美容院上班給她介紹了個喝苦瓜湯的減肥方法，美容還養顏，接下來就給大家介紹下這道湯的做法，做法非常的簡單，首先將排骨切成塊兒，這個量是非常的少的，多了肯定起不到減肥的作用，然後把苦瓜拿出來去瓤切成塊，然後把幹黃豆泡在水中備用。起鍋將排骨焯下水，煮兩分鐘即可。焯過水之後，把事先焯排骨的水給倒掉，然後加入適量的冷水，然後放一些薑片進去，放在火上開始燉，水燒開之後再將苦瓜、黃豆放進去，一起燉20分鐘左右。起鍋前加入其他配料即可食用，在這裡只建議加一點點鹽即可，配料加多了跟吃大餐有啥區別？

就這一道湯，老婆天天都要喝，大家都知道苦瓜除了減肥外還有祛斑的作用，短短30天的時候她的體重就回到了懷孕前，在這期間，老婆首先是把飯量減少了很多，然後大碗大碗的喝湯，從沒間斷過，有時候上班還會往公司帶一些，看到她的瘦身效果，我也是非常的眼熱，準備自己也來減一把試試，瘦下來除了好看，更能換來無價的健康！