對於一個女人來說，沒有什麼比美麗和身材更重要的事情了，但是一個人的臉蛋是天生的，這是很難改變的事實。對於身材的話那就不一樣了，他能夠通過後天的努力來改變。對於比較胖的女人來說，會為了減肥，控制住自己的飲食，或者是想透過運動來減肥。但是有很多的女人的嘴還是很饞的，根本就控制不住自己的嘴，那麼就會導致肚子上堆了好幾層的游泳圈。大家先不要擔心，小編來幫你們解決這一難題。

第一種：蘋果蘋果是溫性水果，蘋果是低能量低脂肪的一種水果。而且蘋果最有豐富的維生素和果膠，經常吃蘋果的人能夠改善體質。還能夠促進腸胃的消化吸收。女性朋友可以在每天晚餐過後吃上一個蘋果，這樣能夠起到潤腸通便的作用，蘋果當中的果膠還能夠補充膠原蛋白，所以說蘋果是美容養顏的一款好水果。

第二種：紅火龍果對於紅火龍果，相信大家都不陌生，紅火龍果就算是糖尿病人都能吃。因為紅火龍果是一種超低糖的水果，減肥的人就算是吃多了他也不會發胖，所以說非常適合瘦身的人士。如果是嘴饞了，那麼可以將紅火龍果作為小零食來吃。但是大家也要注意，如果是胃寒的人就別貪吃，因為紅火龍果是偏寒性的水果。

第三種：香蕉香蕉中含有澱粉和維生素，能夠修復胃中的一些油性物質。幫助分解掉。大家都知道香蕉是有利於排便的一種水果，所以說經常吃香蕉的話，是一種很不錯的選擇，但是唯一的缺點就是撒嬌很不容易儲存，在買回家之後一定要儘早吃完才行。