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它是 “窮人的阿膠”,1元1斤,養顏抗衰,常吃面板滑嫩氣色好

在北方,這個季節正是玉米成熟的時候,大量新鮮香嫩的玉米上市,這個時候的玉米是最好吃的了,而且價格才1塊錢一斤,吃著也划算。通常買到新鮮的玉米怎麼吃呢?最簡單的水煮玉米,烤玉米到用玉米煲湯等等,但還有一種全家人最愛的新做法,尤其是孩子,每次做完一大盤都能瞬間吃光光。

這時候的玉米不僅價格親民,營養也十分線上。玉米中所含的營養物質可以使面板更加的光澤細膩,還有抗衰老的作用,而它所含的葉黃素可以吸收進入眼球的有害光線,起到了明目的作用,所以經常吃玉米,不僅可以是面板氣色變好,還可以明目喲!

今天跟大家分享的這道新菜叫【黃金玉米烙】,製作起來非常簡單,只需要一煮一拌一煎就做好啦,而且做出的玉米粒個個香甜味濃,酥脆可口,不需要新增任何的佐料,把玉米自身的香味和口感發揮到了極致,太好吃!

【黃金玉米烙】特點——香甜可口,濃濃玉米香[食材]:玉米1個[調料]:玉米澱粉30克,麵粉30克[製作流程]:第一步:將玉米剝皮去須後,清洗乾淨。

第二步:把玉米剁成3小塊,將玉米粒一個個的剝下來。

第三步:鍋中倒入適量清水,水開後放入玉米粒煮制5分鐘。

第四步:煮制玉米成熟後關火,將玉米粒控水撈出。

第五步:等玉米粒晾涼後加入30克的玉米澱粉攪拌均勻。

第六步:再加入30克麵粉攪拌均勻。

第七步:攪拌均勻後,會發現玉米粒被一層黏稠的麵糊包裹。

第八步:平底鍋小火燒乾水分,用一片薑片在鍋底抹勻。

第九步:在鍋中刷上一層油,將玉米粒倒入鍋中用勺子或鍋鏟抹平。

第十步:當煎制底部定型後,再倒入適量的食用油沒過玉米粒的一半。

第十一步:小火煎至5分鐘即可出鍋,出鍋後可以根據自己的喜好撒上適量的白糖或黑芝麻提味。

【技術小Tips總結】——1、用薑片抹過的平底鍋不容易黏鍋。2、麵粉和玉米澱粉根據玉米粒是否黏稠的情況調整用量。3、這道玉米烙不用翻面,盛出的時候先將國內的油倒出,再把玉米烙撈出即可。

這道【黃金玉米烙】剛出鍋的時候是最好吃的!底部焦香酥脆,還帶有玉米自身的香甜,濃濃的玉米味和焦酥的口感真是太搭了,怪不得學會這個做法後,孩子三天兩頭就要吵著吃,簡單營養又美味,喜歡的朋友不妨試試吧!

各位食友們,關於玉米你還有哪些新的做法嗎?歡迎留言分享。食材有性格,小小有工坊,每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享(本文為造飯師的圖文原創,禁止轉載,抄襲必究)

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