今天是週末，天氣格外的好，朋友圈裡面的老母親們今天的心情也是格外的不錯，不是因為週末不上班，也不是太陽好今天可以洗洗曬曬，而是明天要開學了，只見她們一個個喜大普奔，朋友圈裡裡外外都洋溢著不好明說又抑制不住的喜悅，開學至於這麼開心麼，晚上回家不用輔導作業？老母親們不用半夜三更抱著手機研究報哪個培優班？還有，早上不用早起做早餐？

但是倔強的老母親們說，至少他們不在眼前晃，能開心一秒是一秒，輔導作業不是還有云配偶麼，報班不是一兩天，已經習慣了，至於做早餐，那還真是一個大問題啊，每天都吃什麼好呢，要有營養有顏值，看起來有食慾吃起來有動力，最主要是每天的早餐都不一樣，家裡人每天心裡有期待，起床有動力就不會賴床，沒想到簡單的一頓早餐居然有這樣的良性迴圈，老母親們都沒想到啊。

先不說早餐是不是有這樣的良性迴圈，但早餐的重要性我們是不可忽視的，身體能量的補充，一上午學習、工作的動力和精力也是這小小的早餐來支撐，對於我們來說，早餐的重要性從小的時候老媽就在耳邊嘮叨，到現在我們開始嘮叨自己的孩子，早餐在我們心中一直都是很有分量的，但是，一年365天，每天早上在有限的時間裡，做出讓家人喜歡的早餐，也不是那麼容易，老母親們可從來都沒輕鬆過，不過，幸好現在天氣開始轉暖，早餐可以做簡單一些，也不用樣樣都是熱的，這樣就可以節省很多時間，二十分鐘搞定一頓早餐很容易，來，一起看看吧。【蘋果花朵吐司早餐】食材：原味吐司2片、蘋果1個、草莓醬適量、熱牛奶1杯、雞蛋1個、奶油生菜少許、小番茄少許做法：1、蘋果切薄片，越薄卷花朵的時候越容易，所以儘量切薄一點兒，搪瓷小鍋燒半碗開水，加3大勺白糖煮融化，煮成糖水和蘋果片丟進去煮半分鐘，水開後關火將蘋果片撈出來（這裡需要注意的就是蘋果加熱太久皮的顏色會褪色，燙軟後就撈出來，我這個就是煮久了，丟了可惜，除了沒有紅色的花邊，其他都一樣）。

2、一片吐司用擀麵杖稍稍壓瓷實一點兒，塗上草莓醬（果醬隨自己喜歡），另一片吐司用刀切去中間部分，兩片疊放在一起。

3、蘋果片用廚房餐紙擦乾表面的水分，8到10片左右一片疊一片的疊放在一起，然後從右到左捲起來（這樣捲起來的花瓣往外翻，看起來比較自然），卷好的花朵放在吐司裡面。

4、除了蘋果，牛油果也可以拿來捲成花朵，最後把吐司塞滿即可。

5、溏心雞蛋其實煮起來也很容易，冰箱裡取出來的雞蛋用熱水煮開，兩分鐘後關火，撈出來放在涼水裡面泡著，這樣煮出來的就是溏心雞蛋（溏心雞蛋的食材最好用可以生食的雞蛋），奶油生菜，小番茄洗乾淨切小塊即可，牛奶提前用杯子裝好，隔水加熱，營養還算比較豐富，也就二十分鐘搞定，變著花樣做早餐，相信家人也都會很期待。

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