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每晚九點三十分,帶你看清世界,認識自己,慢品人生滋味。
曾看過一項科學研究報道:一個人每天接受的資訊有34G,是一個人一生所能處理的資訊的1/6。
也就是說,我們每天都在超負荷地接受資訊,如果沒有足夠的遮蔽力過濾掉無用資訊,它們就會在大腦裡堆積,影響我們的正常生活。
生活中,人與人相處也是如此。
不是所有人都值得我們浪費時間和精力爭辯的。
當我們提高自己的遮蔽力,遮蔽掉那些垃圾資訊,才能把有限的精力用於提升自我。
一個人遮蔽力的高低,也決定了人生的高度。
遮蔽無效的社交圈
”
周國平曾說:“我從不在乎別人如何評價我,因為我知道自己是怎麼回事,如果一個人對自己是沒有把握的,就很容易在乎別人的看法了。”
成年人的世界裡,有的人被物質所累,而有些人卻被關係所累。
想要改變這現狀,只有讓物質精簡,讓關係極簡,這樣,便會慢慢找到人生最好的狀態。
人生就是這樣子,大家的時間和精力都是有限的,精簡自己的社交圈,不僅能沉下心充實自己,而且還能讓時間篩選出生命裡最重要的人。
不舒服的關係,當離則離;低質量的圈子,該斷就斷。
想擁有美好生活,那就不斷地簡化人際關係,丟掉生活裡不必要的干擾,找到最自在、最合適的圈子。
遮蔽沒有借鑑意義的看法
”
三毛在散文《簡單》中寫道:“我們不肯探索自己本身的價值,我們過分看重他人在自己生命裡的參與,過分在意別人的評價。”
生活是屬於自己的,別人的竊竊私語,無須放在心上。
懂得遮蔽別人的看法,才能做好自己,掌控好自己的人生。
林清玄也曾說:“我要開花,是為了完成作為一株花的莊嚴生命,不管你們怎麼看我,我都要開花!”
遮蔽別人的看法,是對自己的一種熱愛。
只有熱愛自己,才能在平淡的生活中,挖掘到極致的美好。
“舉世譽之而不加勸,舉世非之而不加沮。”
當我們能夠遮蔽外界的干擾熱愛自己時,我們的人生會如同即將綻放的花兒一樣美麗動人;如同天上的行雲,地上的流水一樣暢快自然。
與其偽裝自己,迎合他人,不如遵從本心,成全自己。
遮蔽無謂的爭辯
”
那些與你毫無關係的人,就是毫無關係的。
不要去花時間、精力,去和你完全不同的人爭辯。
不要費盡心思去證明一個根本沒必要證明的東西,在浪費生命去賭一場根本沒必要賭的氣。
《道德經》裡講:
“信言不美,美言不信;善者不辯,辯者不善。”
有智慧的人,從來不屑與人爭辯。
生活中,我們發現,有人特別喜歡和人爭論,不論對方是什麼樣的人,他都得懟上幾句。
結果消耗了自己大把時間、感情去做毫無意義的爭執。
爭論的最高境界就是不辯,不爭辯不代表理虧,反而是內心無愧,不屑與之相爭。
本期編輯 | 劉璇
資料來源 | 洞見、智博天下、十點讀書;圖片來自網路