這幾天關於睡眠健康的問題突然上了熱搜，大家紛紛參與討論自己是如何改善自己的睡眠。看到了大家討論的結果，總結了幾點改善睡眠的經驗：

◆擺脫手機的誘惑，睡前不刷手機。

◆減少自己的焦慮、煩躁的心理狀況。

◆擁有一張舒服的床和一張好的床墊。

第一、二點對於小豬我來說可是有點困難，但是對於第三點床和床墊，我覺得我努努力還是可以做到的。

這不，小豬近日就去看了一款智慧床墊，慕思寢具推出的——慕思T10智慧床墊，這款床墊不僅做工和用料考究，它還能根據人體的睡姿進行自動調節，同時它還具有多項睡眠監測的功能，可以說是集諸多黑科技於一身。下面小豬就和大家一起來了解一下這款床墊。

慕思T10智慧床墊表面採用的是雞蛋棉材質，特殊設計成型的凹凸波浪形狀，可以有效吸收聲波，減少翻滾時的聲音。床墊上的親膚針織面料和複合乳膠材料健康環保零甲醛，複合乳膠材料還能有效防止塵蟎的滋生。

小豬要重點說的是慕思T10智慧床墊的智慧調理功能，也是小豬最看中的一個功能。

慕思T10智慧床墊內部具有三個分割槽，設計安裝了三段式氣囊，可以完美調節支撐位置。比如它可以根據躺上面的人體的脊椎生理曲度，分割槽調整背、腰、臀各部分的支撐力度，讓躺在上面的人能夠獲得最舒適的睡姿。

而且，這種支撐調節都是自動的，在自動模式下不需要進行任何操作，躺上去只需要大概10秒時間，它內建的感測器就會主動識別你的身體資料，之後就會主動進行調節各氣囊支撐的軟硬度來適應你的身體，整個過程大約只需2分鐘左右。而且，在調整完畢後，如果你睡覺時翻身了，它也會根據情況進行智慧調節，無論你怎麼翻身都會跟蹤。

更神奇的地方是，慕思T10智慧床墊還可以根據男女的不同體型進行動態調節，所以理論上即便是小豬和豬嫂每天換個姿勢睡，慕思也能自動識別並主動調整。

除了自動模式慕思T10智慧床墊還可以用手機APP進行控制，在APP裡的精準模式下輸入使用者的性別、年齡、身高、體重等詳細資料後，APP就會透過自帶的演算法得出更加精確的軟硬度調節資料。

而如果你對自動模式和精確模式的調節還不滿意，你還可以在手機APP上使用手動調節模式，手動對三個分割槽進行寬幅軟硬調節，根據自己的身體調節到最佳狀態，不過小豬我覺得自動已經非常舒服了，手動應該不太會用到，你說呢？

慕思T10智慧床墊還內建有一個超薄、輕巧的柔性感測器帶，能夠採集使用者整晚的心率、體動、睡眠時間、深度等各項資料，並透過自家的睡眠演算法生成睡眠質量評分和睡眠監測報告，我們可以在睡眠報告上看到自己睡眠存在哪些問題，從而改善睡眠習慣，提升睡眠質量。

說了這麼多，有人可能會問，這款這麼好的慕思T10智慧床墊賣多少錢呢？

慕思T10智慧床墊售價在3萬多，相對於同類智慧床墊動輒7到8萬的價格來看，還是比較親民的，如果你想改善睡眠狀況，並想要一張好的床墊，這款智慧床墊還是蠻值得一看的。