富貴包的前世今生

“富貴包”一般是指後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。其內在的變化多數情況下應該是頸椎下段過度前凸，而胸椎上段過度後凸時，形成了骨性的頸胸交界骨性突起。這樣的骨性突起直接影響到附著的肌肉，相關的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹，使這個骨性的突起變大，並且更加突出，“富貴包“大約就此成型。富貴包中既有增生的軟組織，也包括骨骼 （椎體的棘突） 的突出和脂肪化的肌肉組織。因此一般手感質地會比肌肉要粗硬堅韌，難以推動，僅想透過揉搓推拿按摩或者拔罐刮痧貼膏藥等外治法去掉，常常會比較困難。

伴隨時間增長，“富貴包”亦會日漸長大，首先會出現外形變化（駝背），頸肩背部肌肉的痠痛、僵硬。還會直接引發頭部供血不足，甚而引發腦梗、腦缺血、高血壓等病症。也可以引發胸悶，心慌，失眠，心跳減速、心律不齊、以及頸肩疾病，手腳麻木、頭暈目眩、噁心、失眠、頸部痠痛等不適。可見，富貴包雖然不等於頸椎病，但通常會影響頸椎疾病的發生發展和恢復。

經絡交通樞紐：大椎穴

富貴包的位置對應下來就是大椎穴。

這個大椎穴的位置是非常的關鍵，大椎穴是人體穴位之一，位於第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經後支。

取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

大椎穴位於督脈的關鍵位置上，是手足三陽及督脈之會。大椎穴為手足三陽經的陽氣及督脈的陽氣匯合而成，故為手足三陽及督脈之會。

可以理解為人體經絡的交通樞紐，戰略要塞。

又是能量輸送的大關卡，一旦堵塞就容易鼓起來，一旦富貴包形成了，也證明這個位置不通暢了

富貴包會帶來哪些問題？

由於大椎是督脈與手足三陽經（手陽明大腸經、手太陽小腸經和手少陽三焦經、足陽明胃經，足太陽膀胱經、足少陽膽經）的交會穴。匯聚了督脈和手足三陽六對陽經執行的人體後天陽氣，濡養著人體周身的氣血。故大椎又被稱為“陽中之陽“。通常情況下艾灸大椎一穴能通七經十三條經絡，而富貴包一堵，也可以直接影響十三條經絡。

這十三條經絡包括十二經絡和督脈，也就是十四常用經絡，除任脈以外，都受到大椎穴的制約。

可見在一定程度上，大椎不通的人，陽氣就上不去，體內的濁氣，特別是腦部的新陳代謝也會代謝不暢，邪濁滯留，所謂：“得陽者生，失陽者亡”大約正是指這種情況。

頸椎猶如電腦與滑鼠之間的連線，具有“牽一髮而動全身”的地位。受損的頸椎壓迫神經就會導致手麻，壓迫血管就會導致頭暈，壓迫淋巴管就會影響淋巴迴流。如果長時間腦供血不足，還會加重頭暈，特別是突然起立、改變體位時，就會引起直立性的低血壓。長時間氣血不暢，壓力不能釋放，水液

重

濁等滯留，就會引發腦梗、中風、甚至腦出血。

富貴包能直接增加頸椎負擔，影響頸椎活動度承載力，直接損害和影響頸椎和肩頸。還會致胸廓受到壓迫，從而使呼吸系統受到抑制，出現胸悶氣短，胸悶、心慌、心跳加快，甚至血壓升高。有的人還會出現頭暈或手臂放射性麻木等症。因為氣血不能上達於頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠之症，嚴重的話會影響腦部供血。也會影響淋巴迴流，腦壓、血壓等失衡，直接引發腦梗、高血壓、中風等常見病症。

如何調理？

一、養成良好的生活習慣，站如松、坐如鐘、臥如弓、走如風，不做低頭族。

二、適當地做頸部的保健操，八段錦也是很不錯的養生操作。

三、艾灸、熱敷藥敷、推拿針灸，都可以操作，需要專業人士指導。

四、打坐，打通任督兩脈，有這功夫，早就不是低頭族了，這屬於高階養生操作，謹慎進入。

五、對症的中醫藥調理，這是最穩妥的，也是比較好操作的，同時還是要改掉那些不良的習慣的。

關注富貴包，關注謙濟堂生態文化。