抻筋拔骨聚內勁，散推對抗練真功如果我們天天遍遍練拳時，都能把這種意念力貫注於每—個動作的—點一滴上，天長日久，必將會鍛煉出—種較強的太極內功，使周身充滿活力和彈性，使“挨著何處何處擊”指日可待（參見《武林》1995年第9期馬虹 “論用意—關於太極拳的內功之三”）...
齊國技擊之士其實更像是僱傭兵據說，齊國的技擊之士在戰場上殺敵一個，就能得到八金的賞賜，這就讓齊國計程車兵奮勇向前，以殺敵為榮，由每一個勇猛的個體士兵組成的軍隊，整體戰鬥力也跟著水漲船高，特別是在衝鋒的道路上，齊國軍隊就像是猛虎下山一樣，戰鬥值超高...
戰神吳起與霸主魏武侯，誰是戰國最強重步兵軍團“魏武卒”的締造者？當然，魏武侯即便打造精銳，也難以凡事親力親為，以吳起倔強而要強的性格，必然會主動參與其中，甚至有可能訓練第一批魏武卒，《吳子》也對此有明確記載，吳起向魏武侯建言，打造“忠勇、擅走”者，聚兵為軍，無論是訓練之法，還是獎勵之策都能看到吳起的影子...