練太極不懂這些,練一輩子可能還是個糊塗人樁站的對,骨密度大了,骨頭沉重硬實,身體松沉增加,衝擊量變大,拳頭撂人身上就跟那鐵棒子杵他一樣,肌肉的密度和筋的韌度都會增加,有人會感覺手掌脹大,面板像厚了似的,一攥拳頭像擰螺絲都能攥出動靜,不願意撒手...