【健康】為什麼我們對體重和肥胖的恐懼會導致我們的身體變得更胖?自卑感那些對自己體重和體型很擔憂的人往往也有在自己各個方面都要做到最好的一種心理趨勢,這樣的人總是嘗試讓自己能夠變得更好,如果體重和體型給自己帶來的壓力過大的話,他們往往會採取極端的節食措施或高強度的運動來去控制自己的體重...
【健康】女人30歲後身材發福,男人看了直接胖十斤!女人看了直掉淚但隨著年齡的提高,身體的基礎代謝率不會一直保持在較高的水平,因為年齡提高意味著體內肌肉含量也會逐漸流失,基礎代謝率也因此會下降,身體不能消耗更多熱量,體內脂肪就會越來越多,身材就會慢慢變胖...
吃貨的福音!這些自詡吃貨的美食,你們都試過了嗎?看看有你家嗎?很多人覺得速凍餃子放在水裡煮的時候,也沒見到煮出什麼油,一定是少油健康的食物,其實速凍餃子含有的是隱形油,我們一頓吃上的十幾個餃子大約會含有30克油,聽起來是不是很可怕呢...