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> 扁豆花
這樣吃豆芽、扁豆,健脾又養肝
做法:將排骨洗淨、剁塊,加山藥煮爛後,放入黑豆芽,煮熟後,調入食鹽,味精適量服食...
肝脾問題造成腹瀉,壓力一大就往廁所跑,兩種簡單藥茶可化解症狀
烏梅本身味酸,可入肝經,一方面善於斂陰柔肝,一方面也能澀腸止瀉,對肝鬱型的腹瀉患者頗為適用,再加上有益脾胃的穀物,效力更佳...
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