如何達到好的跑步狀態?不是一味追求速度,而是追求心靈的強大因為很多時候我們可能會受到外在因素的影響,比如說惡劣的天氣,真正好的跑步狀態就是當我們碰到惡劣天氣的時候也能不會被天氣所打倒,能夠克服外在原因,堅持跑步...