“世錦賽的奪冠，意味著新的開始。”胡旭威說。2021年12月，24歲的胡旭威登上了國家體操隊世界冠軍榜。在日本北九州舉行的世錦賽上，胡旭威獨攬單槓、雙槓兩金，成為當屆賽事唯一的雙冠王。單槓比賽，胡旭威在決賽提高難度，戰勝包括東道主選手橋本大輝在內的眾多高手。胡旭威的登榜時刻不可謂不耀眼，但背後所凝聚的淚水、汗水和心血卻鮮為人知。

從2017年到2021年，胡旭威遭遇數次低谷和傷病。坎坷的經歷讓胡旭威產生過退役的念頭。在教練鄭浩的鼓勵和自己的堅持下，他先是在陝西全運會上摘得單槓金牌，而後終於在世錦賽上取得了突破。

談到世錦賽上的進步和成長，胡旭威歸功於心態的成熟。“首先是學會了放平心態。”他表示，以往自己一堂訓練課練不好，就會一直練到感覺好為止，感覺練好時，身體已超負荷運轉，沒辦法支撐後面的訓練。另一方面，他開始專注於細節，吃飯時會根據訓練情況進行補充，比賽時更是全情投入。“自己進入了一種很專注的狀態，這種狀態下每個動作都很清晰，感覺都在自己手上掌控著。”胡旭威說。

世錦賽單槓和雙槓比賽，胡旭威都是在決賽中提高難度，所使用的難度都是首次在比賽中使用，全套動作也是在陝西全運會後才成型。那時距離世錦賽開賽僅有2周，短時間內熟悉整套動作並在比賽中出色發揮，得益於胡旭威的“精神訓練法”。“每練習一個動作，每個細節都會在腦子裡練無數次。”在胡旭威看來，重要的是精神訓練。

今年是鄭浩帶胡旭威的第10個年頭，他見證著胡旭威心智的成熟。“他小時候很能練，大了之後反而練一會兒就累。”鄭浩說，“小時候只是在用身體練，現在是動腦筋練，他的累，是腦子累。”

從“能練”到“不能練”，從“用身體練”到“動腦子練”，從跟自己較勁到學會放下，這些都說明胡旭威的成長和成熟。其實，他的成熟還體現在面對挫折和成績的態度。面對兩枚世錦賽金牌，胡旭威保持著平常心，“很平靜，走下領獎臺就已經‘歸零’了，他給我的只是一個更高的平臺，讓我重新開始而已。自己經歷過一些挫折，但因為這些挫折，讓自己的基本功更紮實，難度儲備也更多。”

胡旭威認為2021年是自己運動生涯迄今為止最好的一年。在這一年裡自己不再患得患失，而是專注於動作和發揮，“上去時就知道不會失敗。”胡旭威認為自己還有潛力在新週期繼續提高。世錦賽後，他沒有過多恢復就投入到冬訓中。作為全能選手，腳傷一直制約著他在跳馬、自由操這樣“費腳”專案上的發揮。新週期，除了所擅長的單槓、雙槓和鞍馬以外，他將重點加強跳馬。為了在跳馬取得突破，胡旭威已經開始訓練把上板腳從自己一直有傷的左腳更換為右腳。

登榜儀式上，胡旭威拿出了3年前自己在困境中做的拆字詩，他把鄭浩的名字拆開，藏在詩中，當場送給了鄭浩。胡旭威還有感而發，為自己也做了首詩。他渴望3年以後自己能夠以奧運冠軍的身份再次登榜，到那時，他將再拿出自己3年前就已寫好的送給自己的詩。（記者 王向娜 實習記者 徐澤藩）

釋出於：河北