現在大部分家庭都是一個孩子，從出生開始，

孩子的健康情況就隨時牽動著大人的心。

每個孩子的體質不同，對於後期的身高、體重的增長也會有影響。

特別是孩子比較小的時候，很難清楚地表達自己的不適感，等到父母發現孩子身體出現狀況的時候，一般都比較遲了。

第一次做媽媽，以為寶寶愛出汗是缺鈣的表現‍

小珍的寶寶剛剛滿3個月，因為是第一次做母親，對於帶寶寶的事情都是懵懵懂懂的。最近和其他寶媽聊天的時候，提到了

寶寶頭部和手腳特別容易出汗，甚至在頭上都能看到豆大的汗珠。

沒有經驗的小珍想問問別的寶媽，這種情況是不是缺鈣？恰好有位寶媽的寶寶也有過類似的經歷，她告訴小珍，這是

孩子脾胃功能虛弱的表現

，建議帶寶寶看中醫調理一下。

擔心孩子的生長髮育受到影響，第二天小珍就帶孩子去看了中醫，醫生給小珍詳細講解了孩子出汗與健康的關係。

寶寶身體這兩個部位愛出汗，與脾胃功能有關係‍

如果睡覺的時候還伴有來回翻滾、突然啼哭的情況，說明脾胃的問題也比較大。

除了頭部出汗多，如果寶寶的小手小腳經常是汗溼的狀態

，也是脾胃功能比較弱的表現。因為寶寶心臟比較小，末梢神經的迴圈會慢一些，所以大部分的孩子手腳都會比身體溫度低一些。如果

手腳潮溼或者明顯有汗液，是體內溼氣過重、脾胃功能不和的表現。

發現寶寶脾胃功能弱，家長要遵循”三不要“

如果已經發現的孩子出現脾胃功能弱的表現，

父母就要注意控制孩子的飲食和一些生活習慣。

不要吃過多的甜食：

吃甜食是孩子的最愛，各種糖果、蛋糕、零食，都添加了大量糖分，

吃過多甜食不但會對孩子的牙齒產生印象，也會讓孩子的食慾受到影響

。資料顯示：吃甜的物品之後，身體的血糖會升高，大腦發出“吃飽了”的訊號，這樣孩子明明只吃了一點就會覺得飽了。

長此以往還容易養成孩子挑食的毛病，導致營養不良，影響身體的生長髮育。

不要吃寒涼的食物：

除了甜食，還有寒涼的食物也要避免

。特別是到了炎熱的夏季，冰激凌、冰水、冷飲、西瓜都是孩子的最愛。這些食物吃過之後，寒氣會進入身體，直接影響到脾胃的功能。吃得多了孩子會表現出不愛吃飯、吃完不消化、腹脹等情況。

缺乏運動：

缺乏運動也是造成脾胃功能變弱的因素

，現在高科技產品種類越來越多，小孩子聚在一起看電視、玩電話，活動量變少了，腸胃的蠕動就會變慢，不利於消化。影響的不僅僅是脾胃，更是全身功能。小孩子的年紀就是應該活潑好動，增加鍛鍊還可以提高身體素質避免生病。

調理孩子脾胃，按摩穴位也是一種方法‍

中醫講究穴位的按摩

，

對於孩子脾胃調理有個手法叫作“捏脊

”。讓孩子趴在床上，家長把手變成空拳的樣子，用四個手指和拇指提起孩子後背的面板，從上到下推、提、擠，每天最少做2次，長期堅持下去對孩子的脾胃功能有很好的幫助。

後背上有很多經絡和穴位，當氣血執行正常的時候，對臟腑的功能也會有直接的幫助。按摩的過程中可以適當使用寶寶面霜作為潤滑，防止孩子身體不舒服。

結語

：第一次做媽媽，很多事情都是第一次遇到，在不斷地摸索和總結中就學會了照顧寶寶的方法。其實作為家長都有共同的心願，無論孩子未來發展怎樣，健康和快樂是父母最在乎的。

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：孩子脾胃不好，你還有哪些調理方法？