小兒推拿楊曉：為什麼孩子特別容易感冒？除了正氣不足還有哪些？
在日常的診療工作中，很多來門店的家長們都會跟我們說：“哎，我家孩子好容易感冒啊，班上同學都沒感冒，一變天我家孩子就感冒了。”這是為什麼呢？因為：
正氣不足，孩子就容易感冒
按照現代醫學來講，感冒就是感冒病毒侵襲了我們的身體而引起的病症。病毒（古代的中醫不知道感冒病毒為何物，卻明白它是外來的入侵者，就把它劃入“外邪”這個概念裡）一般是從鼻黏膜開始侵人，如同中醫溫病理論裡講的“從口鼻而人”。
正氣存內，邪不可幹
感冒病毒在我們周圍到處都是，空氣裡有，我們的鼻腔黏膜裡也有，但為什麼有些人不會感染上？因為他們身體裡的正氣（身體的防禦系統）把它擋住了，不讓它往身體裡躥，這就是中醫所講的“正氣存內，邪不可幹”的道理。而一旦正氣變弱了，外邪就會從口鼻大舉侵入，往體內進軍、駐紮。按現代醫學的說法，這就造成了人的上呼吸道感染，而中醫管這種情況叫“邪之所湊，其氣必虛”。
體質弱的人調整能力差
那麼，我們身體防禦系統的“部隊”——正氣，是靠什麼來執行的呢？答案是經絡！要知道，我們的身體比大腦聰明，一般情況下，身體本能地知道有多少病毒（外邪）聚積在我們的周圍。比如有100個“外敵”在鼻腔處伺機侵人，身體就會及時預警，從經絡運送120個士兵到前線來抵抗外邪。這是我們與生俱來的本能。
身體健康的人可以隨時調整經絡的狀態，加快速度將“部隊”運送過來。可體質弱的人調整能力差，遇到這種情況，經絡立刻就開始阻滯了，只運送過來30名“戰士”。敵強我弱，無力抵擋那10“敵人”，最終導致了“敵人”的長驅直入。因此，正氣不足的人，一旦氣溫突熱降低，身體很容易被外邪侵犯。而中醫管這種因寒冷導致的外邪入侵，叫“寒邪”來襲。
導致感冒的其他因素
除了溫度降低的原因，導致感冒的還有其他些因素，比如外界溼氣增大，中醫稱這種感冒的罪魁禍首是“溼邪”還有，秋天天氣乾燥，人體內的津液蒸發較多，中醫認為此時是“燥邪”為患。
中醫認為，任何導致經絡不通暢的因素，都會引發外邪長驅直入。
在影響經絡通暢的各種因素裡面，‘溫度降低”佔了大多數。古代醫聖張仲景寫的中醫經典《傷寒論》裡只取一個“寒”字，就揭示了這一點。
所以，健康的時候，身體裡的正氣能夠抵抗外邪。
抵抗力下降，外邪就會透過口鼻入侵身體。
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穿衣不當
秋冬季節兒童容易感冒，其中很大原因是由於穿衣不當引起的。有的家長尤其是老人帶孩子，特別怕孩子冷，喜歡給孩子裡三層外三層多穿，導致孩子一跑就容易出汗，汗出當風就容易生病；而有的衣服如果過於寬鬆，裡面又沒有給孩子穿一件貼身的小背心，就會導致肚子容易受涼，也容易導致生病。
秋冬，重點保護孩子的腹部和足部溫度，很重要。足部是陰陽經絡交會之處，面板神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。
吃涼食
脾胃偏寒的寶寶不適合多吃寒涼食物，宜吃溫暖易消化的食物，這個常識很多父母都知道，但是忽略了一個重要一點——給孩子吃涼食。比如喝涼開水、吃冷饅頭，吃飯太磨蹭，最後吃到是冷盤，孩子脾胃嬌嫩，要吃熱飯熱菜，才能給身體最溫柔的呵護。
晚睡晚起
晚睡是身體的硬傷，如果有晚睡習慣的孩子，身體比較難調理，因為我們所有的藥物或者推拿手法作用於身體，都只是幫助身體恢復自身的正常運作，而非代替身體的功能。
晚上9點是三焦經當令的時間，三焦有主持諸氣，疏通水道的作用，它好比是一個總管，掌管著全身的氣血和能量的分配和使用，三焦通百脈，孩子如在此時進入睡眠狀態，則百脈可休養生息。不然一邊醫生給孩子能量，一邊晚睡消化能量，基本就會持平了，調理不僅沒有效果，長期這樣，孩子就會陷入容易生病的怪圈。
吃多是硬傷
孩子的病其實都是吃出來的，這句話說得還真是有幾分道理，飲食上不注意孩子真的很容易生病。
尤其是那些喜歡吃肉的小朋友，一定要格外注意，老一輩們都覺得孩子喜歡吃肉是好事，吃肉長身體吃肉長個子，但其實從營養學的角度上來說，孩子太喜歡吃肉，這也是一個大問題，肉質難以消化，容易在腸道內形成負擔。久之就會傷害了脾胃，時間長了孩子的脾胃也變得越來越虛弱，抵抗力和腸胃的運營能力也會下降，因此孩子才會出現頻繁的生病感冒和發燒。
反覆生病的孩子，一週內最好都在家裡簡單飲食，給身體調養的時間，增強抵抗力。
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