根據相關統計，在各種入職體檢中，發現轉氨酶升高的人數佔總體檢人數的7。80%。一旦轉氨酶升高，就意味著體檢不合格。因為

轉氨酶高說明肝細胞存在炎症壞死，提示肝臟有損害。轉氨酶高的原因有很多，需要多方面考慮，可能是生理性的，如劇烈運動、大量飲酒、過度勞累等，如果轉氨酶超過120單位，可能是病理性的，考慮病毒性肝炎等，具體根據自己的情況。

當然不合格的朋友也別灰心，《智多星體檢》是您的好幫手！

發現自己轉氨酶過高生活中有哪些注意事項？

一

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注意儘量不要喝酒，乙醇會透過肝臟代謝，如果喝酒，可能會進一步加重肝臟損傷，因此高轉氨酶患者，無論是脂肪肝還是肝炎，甚至藥物肝損傷，都應避免飲酒。同時，注意適當的飲食，防止過多油膩食物的攝入、雞蛋和牛奶應注意適當吃，過度攝入高能量食物，會增加體內熱量。一些轉氨酶的增加是由於脂肪肝引起的，肝臟中沉積的脂肪過多，如果肉、雞蛋、牛奶、動物成分吃得太多，會導致脂肪肝加重，轉氨酶進一步增加，肝功能會受到更明顯的損害。

二

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注意適當的鍛鍊，鍛鍊有利於減肥，減少肝臟中的脂肪，特別是脂肪肝引起的轉氨酶增加，有利於減少轉氨酶，保護肝臟。我們還應該確保充足的睡眠，有規律的工作和休息，如果缺乏睡眠，肝功能，轉氨酶不會得到很好的恢復，

三

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定期檢查，包括測量血液中的肝功能，轉氨酶指標，還要了解血壓、體重、血脂，在醫生的指導下，使用保護肝臟的藥物。