記者 王小蒙 實習生 李夢涵

5月15-21日是第八屆全民營養周，活動主題為：會烹會選、會看標籤，活動口號為：“健康中國 營養先行”、“膳食新指南 健康常相伴”。山東省健康委員會聯合齊魯晚報·齊魯壹點共同啟動山東省2022全民營養周主題科普答題活動，以倡導合理膳食、杜絕浪費、預防疾病等飲食風尚。

科普答題活動自5月15日起，持續至5月21日，每次答題一共五道題，全部答對者即可獲得抽獎領取紅包的機會。

微信掃描海報中的二維碼即可參與答題

《中國居民膳食指南（2022）》提煉出了平衡膳食八準則：一、食物多樣，合理搭配；二、吃動平衡，健康體重；三、多吃蔬果、奶類、全谷、大豆；四、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；五、少鹽少油，控糖限酒；六、規律進餐，足量飲水；七、會烹會選，會看標籤；八、公筷分餐，杜絕浪費。透過科普答題，將能瞭解更多關於科學進食、營養均衡等方面的知識。

在全民營養周活動期間，山東各地還舉辦豐富多彩的線上線下主題活動，旨在貫徹落實健康中國合理膳食行動和國民營養計劃，開展新版中國居民膳食指南核心資訊的宣傳教育，圍繞“會烹會選 會看標籤”，推動國民健康飲食習慣的形成和鞏固，培養健康選擇、健康購物行為，將合理膳食行動落到實處。