人生有很多種活法，好的生活都有獨屬於自己的節奏感，用自己喜歡的方式，把生活過成想要的模樣。
保持專注力
一個人沒有專注力，很容易受外界的影響。注意力太分散，永遠錨不定目標。那些真正過得自信從容的人，必然都是能沉下心來做事的人。他們知道騏驥千里，非一日之功。每鎖定一個目標，便會全身心投入其中，尋找機會，蓄力成長。
這個過程自然也會遇到很多難題，但他們堅信勤能補拙，熟能生巧，失敗對其而言只會成為積累經驗的墊腳石，而非阻擋他們前進的絆腳石。一次不行就兩次三次，甚至是千萬次，簡單的事情重複做，重複的事情認真做。不把事做到極致就絕不放棄，這就是專注所創造的奇蹟。盡心做事，才能在不斷精進中迎來收穫，成就精彩人生。
活出鬆弛感
努力的本質是為了更好地生活，學會尋找平衡很重要。讓自己活出鬆弛感，凡事不急於求成，不慌不躁，按照自己的步調循序漸進。對生活抱有期待，對過程盡力而為，允許結果的順其自然。只要自己不心生執念，不盲目強求，就沒有什麼煩惱大過於天的事。當然，活得鬆弛並不代表對人生沒有追求，更非就此不作為。它應是一種能力，在忙碌時放鬆心境，在緊張時放平心態，直到讓自己有餘力去走更長遠的路。
生活既需要全力以赴的奮鬥，也需要順應歲月的和解。沒有誰的人生會一馬平川，不如把腳步放得慢一些，走得穩一些。坦然面對所有，張弛有度，舉重若輕，日子才會有舒心明朗的模樣。
一顆溫柔心
成長本身就是一個通往成熟的過程。真正的強大不是活得冷硬自私，恰恰相反，是意味著我們有能力去接納現實，釋懷往事，包容他人。對成熟的人而言，經歷是昇華的開始，所有走過的路、吃過的苦都會成為豐富人生的養分，開啟胸懷與眼界的同時，也越來越能夠以一顆柔軟之心理解人間玩笑。
與其說溫柔是對人的一種體貼，不如說它是一份對自己的成全。眼裡總是裝著不滿，嘴裡總是藏著抱怨，只會令人敬而遠之。選擇以最大的善意與世界友好相處，才能用真心、真情換來這個世界的溫柔以待。
你的心要如水般柔軟，你的眼波要像春天般明媚，不要讓鎧甲變成負累，要相信你若溫柔，自有力量。歷經冷暖，仍心存炙熱，歷遍山河，仍信人間值得，便是成年人最勇敢的姿態。我們要做的是告別懈怠和焦慮，專注過好每一天，從容走好每一步。事情，用心做，日子，慢慢過，用溫柔而堅定的姿態書寫屬於自己的精彩故事。
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編輯｜文藝
編審｜易珏
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釋出於：北京