最近的天氣越來越冷，很多人天氣一冷就出現尿頻的症狀，非常煩惱。正常成年人平均每天排尿4~6次，晚上睡覺後0~2次，如果排尿次數明顯增加，超過上述範圍，就是尿頻。尿頻似乎不是什麼大病，但會嚴重的影響患者生活質量。下面，一起來看看吧！

為什麼天一冷就尿頻？

冬天很多人出現尿頻症狀，造成這種情況的原因有很多。

1、首先，冬天出汗少，與其他季節相比，冬季透過呼吸和消化道排出的水分沒有明顯變化，但冬季出汗明顯減少，因此會增加泌尿系統排出尿液的量。

2、其次，冬天的能量代謝增加。冬季天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體對脂肪和糖的需求增加，所以身體的能量代謝會比夏天多。這時，水作為代謝物會留在體內，自然尿量也會增加。

3、再次，冬季尿頻可能與寒冷刺激有關。寒冷會引起人體交感神經興奮，導致排尿次數顯著增加。

值得注意的是，如果暫時只是簡單的尿頻，屬於生理性的變化，並沒有其他不適症狀，則不需要干預。但是如果尿頻症狀是由疾病引起的，就要提高警惕。

冬天尿頻的人應該怎麼辦？

01、生理性尿頻

如果是多喝水，多吃利尿水果食品等引起的多排尿，這屬於正常行為，保持好習慣哦！

如果是緊張時想尿尿，這是神經系統興奮、過度緊張所致的生理性尿頻，要注意調節情緒！

如果是寒冷因素刺激，神經張力增加，興奮性高，受到刺激就想排尿，要做好防寒保暖！

02、病理性尿頻

1、尿路感染：由於炎症刺激，排尿中一直處於興奮狀態，可發生尿頻；見於膀胱炎、尿道炎等，可以服用中藥利尿消炎丸治療。

2、膀胱容量減少：如膀胱外壓迫、膀胱攣縮、膀胱部分切除等；可進行膀胱功能鍛鍊，逐漸擴大膀胱容量。

3、下尿路梗阻：尿量增加，膀胱容量減少，導致尿頻，尿道狹窄等；手術消除梗阻因素，可以消除尿頻症狀。

4、神經系統疾病：多發性神經硬化，引起的中樞排尿反射紊亂，引起尿頻；用能夠使膀胱神經的功恢復的藥物，從根本上來治療神經性尿頻。

03、夜尿增多

夜尿增多的嚴格定義是指夜間睡眠時，尿量大於750毫升或大於白天尿量。

1、腎病性夜尿症增多：腎損傷、腎功能減退、腎不能在白天排出代謝物，需要在夜間排出，導致夜尿症增多。

2、排水性夜尿症增多：心力衰竭時水鈉瀦留，夜間平躺時心血量增加，導致腎血流量增加，夜間尿量增加。

3。失眠等精神因素，引起的夜間尿量增加。

對於夜尿增多，建議儘快去醫院進行檢查，明確原因，給予相應治療。

天一冷就尿頻，相信很多人都中招了。這篇文章為大家介紹了冬天尿頻的原因，及應對方法，希望能夠幫助大家！