一、
1981年5月6日，謝娜出生在四川省德陽市中江縣一個普通的文藝家庭，父母是當地的文藝骨幹，平日裡有事沒事就走街串巷，偶爾呢，也在一些鄉鎮上，走幾步秧歌，唱幾句“流行歌曲”。
為了讓謝娜“繼承家業”，謝爸謝媽，也總是有意無意地將她帶在身旁，讓她接受藝術的洗禮。
用謝爸的話來說，學藝術就是靠薰陶，一遍遍的看，一遍遍的聽，怎麼學都能熟能生巧，畢竟藝術培養就得從娃娃抓起。。。。
為此，每次謝爸謝媽在臺上表演時，小謝娜就蹲在椅子上，像模像樣的欣賞，偶爾心血來潮，還會跟著整個“高仿”。
這不，僅僅6歲，人家就學到了父母的表演精髓。。
6歲那年，小謝娜跟隨父母演出，長這麼大的她，第一次正兒八經的登臺表演。為了將自己的角色——媒婆，表演得入木三分，小謝娜又是扭，又是蹦，用盡了十八般武藝。
如謝爸期待的那樣，謝娜極有表演天賦，僅憑這一場，就圈粉無數，僅這幾分鐘的鏡頭，就把臺下的一幫大老爺們，三姑六婆逗得哈哈大笑。
有了這樣的成功案例，謝爸在小謝娜的藝術薰陶上，更是上心：中江表妹，趙本山，潘長江等大藝術家，都是謝爸為小謝娜尋找的榜樣的力量。
謝爸一直堅信，在自己的培養下，小謝娜一定能長江後浪推前浪，一定會比他還“浪”。
二、
1996年，也就是小謝娜15歲這一年。
這一年的她，已經從乾癟癟的小丫頭，蛻變成有點小料的初長成少女了。
在謝爸的規劃下，小謝娜報名參加了“全國推新人”大賽的比賽。不過，人外有人，天外有天，僅在中江縣“稱王稱霸”的謝娜，自然比不過很多大城市的孩子。
沒有絲毫的意外，她成功落選。
好在謝娜這人，“臉皮”較厚，一次兩次的失敗完全不被她放在眼裡。她只覺得這次失敗是她人生中一筆重要的財富。
其餘的丟臉面，沒面子等，她想都沒想過。
不過呢，她也知道，所謂失敗乃成功之母，謝要想混成人上人，要想衝進人才輩出的娛樂圈，她一必須拼盡全力，必須練好十八般武藝，才能逆風翻盤。
幸運的是，在經過幾個月的艱苦學習後，她以專業總分第一名的成績考入了四川師範大學電影電視學院，並在3年後獲得“全國推新人”大賽冠軍，從此開始了她崎嶇而精彩的演藝人生。
三、
1996年，謝娜從近千名競爭者中脫穎而出，出演了當時紅極一時的歌手黃鶴翔的《九妹》MV。
1998年，謝娜出演了電視劇《少年英雄方世玉》中活潑可愛的丫環小麗。因為在劇中的出色表演，謝娜引起了不少導演的關注，紛紛邀請她去演丫環，因此得了個“丫環專業戶”的美名。
2002年，謝娜加入《快樂大本營》與何炅、李維嘉搭檔主持，2005年7月又離開；2005年10月再度迴歸；卻在2006年再度離開了這個後來承載了她的喜怒哀樂的大家庭。
2015年，參加《偶像來了》，讓觀眾知道了瘋瘋癲癲的謝娜另外一面，可以說，有這樣的開心果在，怎麼都不會冷場呢。
謝娜的故事說起來可以算是一部讓人啼笑皆非的電視劇。
有的人說：“謝娜的成功完全是靠運氣，如果不是何炅等人，她怎麼可能有今天的成就和地位。”我不否認何老師給予謝娜的幫助，但是我想說，謝娜自身不努力，怎麼可能有今天的成就？
在謝娜十幾歲的時候家裡遭遇了一點變故，善良樂觀的父母小心翼翼地呵護著不諳世事的謝娜，不讓她察覺家裡的變化。意外得知家庭變故的謝娜常常單槍匹馬跑到劇組找導演毛遂自薦，雖然很多人被她的“娜式”談薪驚到，但還是答應了她。
這種“厚臉皮”的自主營銷方式，也使謝娜產生了最有名的代表作《九妹》，乃至今天許多人談及謝娜都會笑著說“九妹”。
四、
1995年，15歲的謝娜去北京參加全國第二屆影視表演推新人大賽，表演了《蝴蝶夢》，卻在初賽時就被淘汰，謝娜如今回憶這件事說：“因為普通話說得不好，全西南選手就我一個人被刷了，本來就很傷心了，我卻因為房費原因，被迫連夜坐火車離開北京。”這可以說是十分謝娜了。
其實謝娜還報考過“軍藝”“中戲”“北京電影學院”，前兩個接連公交車坐過站，後面又考取失利，但是謝娜不放棄，相信命運掌握在自己的手裡，夢想屬於那些敢於追夢的人，於是她下定決心留在北京，闖出自己的一片天地。
還有一件現在被謝娜拿來當做笑談的事情就是，謝娜曾因睡覺錯過了藝考時間，被當時考官黃磊大罵，失去考試資格，難怪現在謝娜時常說自己最怕的人是黃磊呢，吃瓜歸吃瓜，同時不由得驚呼，這得要心多大啊。
謝娜還說了自己參演《少年英雄方世玉》原因，竟然是因為當時《少年方世玉》劇組打電話給她的時候說了，一個月有600元工資，吃住全包，她馬上就答應了，現在回想她說，畢竟“生存是第一位的”。
就是這種不服輸的勁使畢業之後的謝娜有機會和何炅、李維嘉等人主持湖南衛視綜藝節目《快樂大本營》，從而出現在觀眾的面前，但是從進駐快本到如今的芒果女神，謝娜也是經歷了一番磨練。
謝娜的第一次主持就是直播，說不緊張那是不可能的，但是她卻不慌張，說自信滿滿也是假的，但是她不膽怯。本以為會迎來鮮花和掌聲，沒想到第二天網上就有反對的聲音：“謝娜不端莊，作為女人不穿裙子，像個瘋丫頭”“沒有主持人像謝娜一樣的”……
隨著質疑聲越來越高謝娜不得已暫時離開了快本，但是沒過多久她就以幽默詼諧的搞笑風格被更多的觀眾熟知，再度迴歸快本，並且迅速成長成了成為了芒果臺的“一姐”，也就是如今的“太陽女神”。
但是謝娜在感情方面就沒有那麼順利了，之前與劉燁的戀情可以說是轟動半個娛樂圈，但後來兩人分手，五年多的感情就此結束，令不少人感到惋惜。關於分手一直有很多種說法，直到後來兩人的事業越來越好，特別是謝娜在主持界已經創出了自己的一片天地，劉燁和外國女子約會的照片也在網上曝光，這才也意味著兩人的感情徹底破裂。
據悉，劉燁是謝娜的初戀，兩人因北漂而相識，有著同樣的遭遇，兩人互相鼓勵互相支援，彼此產生了感情，開始過上一段美好而甜蜜的小日子。
五、
2003年，劉燁與謝娜一起在《夏天的味道》開機儀式上高調攜手亮相。2005年6月，劉燁深情地說：“我相信，我人生最浪漫的時刻，就是娶謝娜的時候。”隨後再次發聲明說：“只要說謝娜今天說結婚，我明天就娶她。”當時，劉燁給謝娜很多美好的回憶，兩人一起度過了人生低谷。
本以為兩個人會一直甜甜蜜蜜，按照現有狀態一直幸福下去，但是天不遂人願。
後來劉燁慢慢走紅了，還獲得了金馬影帝，儘管這樣，他還是不忘感謝女朋友謝娜，這也讓娜姐很感動。是的，劉燁確實在用他的方式愛著謝娜，只不過這種愛滿滿成了謝娜的負擔，謝娜越來越不快樂。
劉燁是一個傳統的東北人，是個特別不懂得注重愛情細節的人，他明白娜娜是他的摯愛，卻總是忽略了謝娜內心的真實感受，比如節假日要給女朋友驚喜，或者謝娜心累的時候需要他陪伴，不開心的時候想要敘述，又或者謝娜敏感脆弱的時候需要他安慰等等。
不是說劉燁不願意為謝娜付出，而是在愛情面前，劉燁顯得很“粗糙”，這讓謝娜很沒安全感。所以經過五年的相伴之後，2006年，兩人突傳分手，兩人最終還是分開了。
六、
分手之後的謝娜對待感情極其理性，明白了自己應該找一個什麼樣的人，劉燁確實很愛她，但是過於“大男子主義”的劉燁註定不是謝娜一生的陪伴。所以她可以坦然地在那個曾經說非謝娜不娶的男人結婚的時候，大度地用簡訊為這場婚禮送出最真摯的祝福。
因《快樂男聲》結緣張傑，看似不著邊際的兩人冥冥之中卻被月老暗中牽上了紅線。相對於劉燁的“粗糙”愛法，不善言辭的張傑卻是一個懂謝娜喜怒哀樂的人，他不善言辭，卻可以默默地為謝娜做很多事，他可以在每個節日給謝娜送上驚喜，可以為她煲湯，可以在她需要的時候陪伴在她身邊，可以隨時隨地為條件的接受她的傾聽。
2007年張傑就向謝娜進行了真情的告白，就這樣一個是瘋狂熱愛音樂的大男孩，一個是湖南衛視的綜藝“一姐”，兩個人走到了一起。
2008年，謝娜出演了張傑的新歌《明天過後》MV女主角，這時兩人在偷偷戀愛。
2009年，謝娜的自傳《娜寫年華》出版，書中這樣寫道：和這樣的人做朋友，你會覺得踏實、安心、快樂、幸福。可以從他身上學習到很多上進的東西，養成很多良好習慣，而這些習慣是會影響一生的。現在看來，也許這個時候的謝娜就已經將張傑作為那個可以陪她看細水長流的人了吧。
2010年1月31日，在2009年度百度娛樂沸點盤點的現場，張傑獲得了年度最受歡迎內地男歌手稱號，並當場宣佈了兩人在一起的訊息。在跨年晚會上，張傑和謝娜合唱了一首《何必要在一起》，還沒有開口，謝娜就已經在臺上哭成了淚人。
乃至於唱到結尾，張傑把最後一句改成了：我們會在一起，讓我愛上你，不管流言蜚語，我會保護你。我們要在一起，我們要在一起，我會愛著你。
七、
2011年9月26日，張傑與謝娜在雲南香格里拉舉行婚禮。那天，張傑拿著戒指，站在謝娜面前哽咽著宣誓：“無論貧富貴賤、快樂悲傷，都會陪在她身邊……”就這樣這本來外界都不看好的一對，但是最終卻修成正果。
2014年，謝娜現身張傑“為愛逆戰”巡迴演唱會北京站，現場為張傑加油助陣，她頭戴小皇冠手拿藍色熒光棒。戀愛時，謝娜是張傑的歌迷，結婚多年後，謝娜還是他的歌迷。
2016年9月26日兩人五週年紀念日，他們重返這段婚姻的見證地香格里拉，張傑發文告白謝娜：“五年了，重回香格里拉，依然純淨快樂，”謝娜隨後也甜蜜迴應：“愉快的旅程，美好的紀念，”甜蜜的簡直羨煞旁人。
2017年9月26日，張傑在微博上正式宣佈了謝娜懷孕的喜訊，微博發文：你們都是我的寶貝。謝娜迴應：嫁給你是我的幸運。
2018年芒果臺綜藝《妻子的浪漫旅行》，張傑謝娜首次合體的真人秀節目就變成了兩人的大型秀恩愛現場。
……
其實兩人也曾經傳出過分手，為什麼呢？不是因為不愛了，相反是因為太愛了，當時外界都在說張傑是靠謝娜上位的，而原本有實力的張傑，真正的能力受到大家懷疑，謝娜為了保護張傑，下定決心跟他分手，最後兩人在共同好友何炅的勸說下才放棄。
我們也在他們身上看到了不離不棄的感人經歷，可謂是隻羨鴛鴦不羨仙了啊。現在的張傑謝娜也已經有了兩個可愛的小寶貝，謝娜也傳出懷二胎的喜訊。
張傑說過：“她的活潑是大家都看到的，很多人都覺得她是一個永遠樂呵呵的瘋女子，其實她也不容易，明明一個很漂亮的女孩子，卻要用扮怪給大家帶來開心，她是一個真的把所有人都裝在了心裡的好女孩。”正是張傑的理解與支援加上他默默地呵護，才有了今天的“太陽女神”。
“九妹”是謝娜曾經的奮鬥與努力，裡面包含了太多的艱辛與不易，而“太陽女神”是她的現在與未來，裡面全是幸福和滿足，真心祝願謝娜能夠越來越好，也希望它能夠平安順利的生下這一胎小寶寶。