孩子發脾氣這件事，很多家長都會覺得束手無策：

孩子很容易生氣，玩遊戲輸了生氣，穿不好衣服生氣，找不到東西生氣，不會做題生氣……

被情緒管理困擾的不僅僅是孩子，很多家長也常常面臨這樣的問題：“明知道不能生氣，但是情緒一上來，就會大聲責罵孩子，等情緒過去後就開始自責不該對孩子兇。”

家長的榜樣力量對孩子的成長有著非常重要的作用。所以，想要孩子有良好的情緒調整能力，父母要先懂得調整好自己的情緒，才有餘力在孩子遇到情緒時有足夠的空間來引導孩子合理發洩情緒，正確調節情緒。

那麼情緒究竟是什麼？我們又該如何接納孩子的情緒？如何正確引導孩子管理情緒呢？

如果你也有這些疑問，就和我們相約本週“智慧家長學堂”直播間吧！

2022年12月15日晚，由黃育藝老師與您分享《父母自我成長系列課之：如何做情緒的主人》。

講師介紹

黃育藝

中科院心理研究所發展與教育心理學在讀博士、美國正面管教協會家長講師、馬來西亞文采自我成長室親子關係工作坊學員、薩提亞家庭治療師、福建師範大學心理學院社會心理服務校外指導老師。

她有著近10年一線兒童教育經驗，開過近百場家庭教育講座，近10000戶兒童家庭獲益，是家長育兒道路上的指路明燈。

觀看方式

情緒沒有好壞之分。但情緒會決定一個人的狀態，甚至會影響他人。希望透過本期“智慧家長學堂”的學習，可以幫助家長們瞭解情緒、管理情緒。