親密關係中，少做家長，多做朋友

在親密關係中，有四種角色：

1、朋友角色：彼此分享喜、怒、哀、樂，互相幫助、平等獨立；

2

、情人角色：

關心、愛護，充滿溫情體貼和浪漫歡愉；

3

、孩子角色：

總是希望得到保護和照顧，呵護和寵愛；

4

、父母角色：

指責、命令、批評對方，希望

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聽我的。

這四種角色，你扮演了哪一種呢？

做家長就會很累，做朋友和情人就會甜美。

所以，少做家長，多做朋友。

太多的親密關係，看起來是兩個成年男女的關係，實際上是兩個心理上未滿10歲的孩子在過家家，都期待對方像父母一樣呵護包容欣賞愛自己。

一旦願望需求沒滿足，就哭鬧，與孩子不同的是，在哭鬧的基礎上，又有指責、批評和抱怨。所以關係變得一地雞毛，既不牢固，又不持久，更不幸福。

其實，這一生只需要一個人經常地告訴你，親愛的，我愛你！你的孤獨、恐懼、害怕、憤怒和悲傷就會大大削弱。

如果你身邊沒有這樣一個人，就讓自己成為這樣待自己的人，如果你身邊的人，沒有經常說這句話，你就變成經常對他說這句話的人。

實際上，真正掌握家庭和關係甜蜜幸福的是女人，親愛的，把握好！

讓愛持久不哀的，從來就不是容顏

讓愛持久不哀的從來就不是容顏，讓愛衰弱的是不再關注的眼神、不再體貼溫存的關懷。

相貌是一種逃避責任的託辭，因為你可以說不是你的錯。

世界上沒有醜陋的女人，每個年齡段都有她本身的美和魅力。

當你認為愛只是青春容顏時，一旦失去，你就真的一無所有了。

人以為感到溫暖、不再孤獨，需要很多，其實，只需要兩個人，一個是能夠自娛自樂的自己，另一個是躺在你身邊的，你從心底知道，他真的全心全意在乎你，希望你快樂的人。

前一個需要不斷學習成長，後一個需要你用心滋養。

搞定了這兩個人就搞定了幸福。

天下沒有白來的午餐，幸福是自己創造的。

沒有安全感往往是源於過往的創傷

很多人說，自己沒有安全感，沒有安全感往往是源於過往的創傷。

沒有任何人可以真正給你安全感，這是屬於自己的功課，只有自己可以拯救自己，也只有自己可以帶給自己希望，因為一切都在你手中。

親密關係的基底就是安全，包含三個要素：

1、在你需要時，我在（溫暖熱騰的心）；

2

、不要干涉對方的選擇（如果不是傷害），給對方足夠的空間與自由做自己喜歡的事、陪伴他實現他的夢想；

3

、在對方失敗時鼓勵對方。

在愛人關係如此、與孩子關係了也是如此，指責、抱怨、鄙視、冷漠是親密關係殺手。

這個世上沒有人，就應該為你做什麼

生活中有很多這樣的人：

心裡面有一個嚮往的生活框架或標準，甚至有一個清晰的畫面；然後用這個框架、標準或畫面去衡量現實生活中的人和事；當不符合心中所想就會很失望，很難過。

實際上，這個世上沒有人，就應該為你做什麼，也沒有人，會完全按照你的標準行動。

如果一味地對他人提出要求，那你會常常失望和痛苦。

當我們執著在一個標準和一個畫面中時，我們感受愛的通道就是狹窄的，無法看到表達關心和愛有很多不同的方式。

親愛的們，每一次的誤判，每一次的失望，都是一個增加知己知彼能力的機會，也是增加智慧、力量和愛的機會。

在反反覆覆的修煉中，期望和現實之間的距離會越來越短，嚮往的生活就會越來越近。

有一天，你會不再帶有很高期待，不再有刻板的標準，而是坦然面對和接納發生在生命中的一切，全然地體驗生活的所有色彩，生命就多了很多的自由和安然。

這個世界上沒有完全徹底壞透了的人，只有被痛苦、憤怒、恐懼、悲傷、羞愧和自責所綁架的人。

再不好的人也有內在的智慧、力量和愛，只是美好的一面沒有朝向我們。我們的任務就是激發、引導和影響周圍的人呈現本來美好的品質。

我們生來完美，你看到過邪惡的嬰兒嗎？是後天的經歷使我們扭曲。人生就是找回原本美好自己的旅程，方法是帶著對自己和他人的好奇、關懷和信心不斷探索。

當你在激情、愛情、婚外情之中痛苦不堪之後，最終發現，讓人死去活來的愛，原本就是存在於自身的一種能力。而化解這些苦痛的唯一捷徑就是讓自己成為愛的源頭。

當你能夠全心全意愛自己的時候，愛你的人就會自然出現，因為每個人都喜歡和一個自身富足的人在一起。

如果我們不懂得愛自己，給出去的愛，就可能是一種交換，也可能是高利貸。別人會感到不安、甚至逃離。

愛自己才是基礎，愛滿自溢。

愛滿自溢，就像往一個杯子倒水，水滿了，自然會溢位來，愛也如此。只有你的內心有充盈的愛，你才有能力去愛別人。

親密關係中，一定要做自己的第一責任人，做自己24小時的情人。

當自己真的愛上自己，你從內到外，就會煥發出別樣神采。愛人也會圍著你轉，外面也會有許多人喜歡你。

因為，每個人都喜歡與內心富足的人在一起，富在深山有遠親，窮在鬧市無人問。所以，經常問問自己，你喜歡自己嗎？願意跟自己呆在一起嗎？