在激烈的足球比賽中，皮球並不總是在地上，而是有很多高空球參與到其中，這就常常需要高空作業，而良好的停球能力是高空作業的基礎，善於處理高空球的球員也能在足球場上搶佔先機。

下面要給大家介紹的就是幾種練習處理高空球的方法

正腳背卸高球

把球踢到一定的高度後用正腳背去接觸球將球卸到地面

腳腕要放鬆

最好使用靠近腳趾的位置去觸球

注意要將大腿抬起讓腳從較高的位置

儘可能用和球下降速度相吻合的速度下降

腳外側卸高球

把球踢到一定的高度後用腳外側去接觸球將球切到地面

腳腕要放鬆

判斷好球的落點

當球落地後彈起的一瞬間用腳外側將球向斜側方切

腳內側卸高球

把球踢到一定的高度後用腳內側去接觸球將球切到地面

腳腕要放鬆

判斷好球的落點

當球落地後彈起的一瞬間用腳內側將球向斜側方切

腳內側腳後卸高球

技術要點與練習三基本無異

關鍵是要將球切到支撐腳後側而不是前側

採用這樣的切球方式主要是出於對場上情況的考慮

在正前方有防守隊員是使用

腳內側掂高球

把球踢到一定的高度後用腳內側去接觸球將球掂到一個不高的高度

腳腕要放鬆

判斷好球的落點

當球落大腿高度的位置用腳內側去輕輕把球掂起

腳外側掂高球

把球踢到一定的高度後用腳外側去接觸球將球掂到一個不高的高度

腳腕要放鬆

判斷好球的落點

當球落大腿高度的位置用腳外側去輕輕把球掂起

正腳背掂高球

把球踢到一定的高度後用腳內側去接觸球將球掂到一個不高的高度

腳腕要放鬆

判斷好球的落點

當球落大腿高度時把把腿抬起用正腳背去輕輕把球掂起