較真要點：

1、對於孩子來說，同伴落水，沒有救援能力的人切不可盲目下水救人，也不要手拉手救人。大聲呼救，找來附近大人幫忙才是正確的做法，也是成功率最高的救援方式。

2、除了呼喊求救，營救溺水者還應該尋找身邊的漂浮物拋向溺水者。有經驗有能力下水救人的應儘可能將外衣褲和鞋子脫掉，以最快的速度游到溺水者附近，根據情況進行施救。

3、溺水者要學會自救，若游泳過程中突然感覺到噁心、眩暈、心慌、氣短等，那就不要遊了，趕緊上岸，或向旁邊的人求救。如果在水中抽筋，切記不要慌張，按照方法進行緩解。發生溺水後，手腳不要亂抓亂蹬，要儘量減少體力消耗。不會游泳的人意外落水，可以將頭部向後仰，將口鼻向上露出水面，呼吸時要大口吸氣，吐氣要淺。

4、搶救溺水要記住“一不做四做”。“一不做”是溺水者被營救上岸後一律不控水，網上倒揹著溺水的孩子四處跑的方法是絕對錯誤的。“四做”是：迅速將溺水者救離水中；呼吸、心跳已停止者，撥打急救電話120，就近取來AED；同時立即進行心肺復甦；如有頭、頸部外傷，及時處理。

查證者：賈大成 | 急救專家

每到夏天，很多人都喜歡聚集在水邊乘涼避暑，甚至下河游泳。而每年暑假，被送到急救中心的溺水的孩子也特別多，有的孩子送來時已經溺亡，令人十分痛心。有統計稱，我國每年溺水死亡約10萬人，這可不是一個小數字。如何提高安全意識？遇到危險情況該怎麼施救？較真邀請急救專家賈大成老師跟大家聊一聊。

一、營救溺水者應該注意哪些事項？

對於孩子來說，同伴落水，沒有救援能力的人切不可盲目下水救人，也不要手拉手救人。這是因為落水者在慌亂之中，稍有不慎就會把救援者拉下水，造成連環溺水的悲劇。大聲呼救，找來附近大人幫忙，這才是正確的做法，也是成功率最高的救援方式。如果有多個同伴在一起，要派出一人去尋求大人幫助。

二、除了呼喊求救，營救溺水者還應該：

1、尋找身邊的漂浮物拋向溺水者，如繫好繩子的游泳圈、木板等，或是用長木杆、粗樹枝搭救溺水者。

2、有經驗有能力的救助人員下水救人時，儘可能地將外衣褲和鞋子脫掉，以最快的速度游到溺水者附近。

如果溺水者還處於亂掙扎狀態，救助人員要從溺水者的背後靠近，直接從溺水者背後自腋窩下托起溺水者向岸邊遊。

如果溺水者已經處於虛脫狀態，救助人員可以靠向溺水者的頭部，將其拖拽到岸邊。千萬不要讓溺水者緊緊抱住自己，否則會發生危險；萬一被抱住，救助人員可以讓自己下沉，等溺水者鬆手後，再進行救助。

三、溺水者有哪些自救方法？

1、游泳過程中，若突然感覺到自己噁心、眩暈、心慌、氣短等，那就不要遊了，趕緊上岸，或向旁邊的人求救。

2、如果在水中抽筋了，切記不要慌張，若是手指抽筋，可以將手握成拳頭，然後再用力張開，反覆幾次。小腿抽筋時，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉，同時雙腿用力伸。可以反覆幾次。大腿抽筋時，仰浮水面，使抽筋的腿屈曲，然後用雙手抱住小腿用力，使其貼在大腿上。

3、如果腿在水中被水草、漁網纏住了，可以先深吸一口氣，然後屏住呼吸，潛入水中，用手將纏在腿上的水草解除掉。一時之間不能將水草解除，也不要掙扎，一掙扎反而可能被水草纏得更緊，要想辦法向他人呼救。

4、發生溺水後，手腳不要亂抓亂蹬，要儘量減少體力消耗。

5、不會游泳的人意外落水，要保持冷靜。可以將頭部向後仰，將口鼻向上露出水面，呼吸時要大口吸氣，吐氣要淺。不要將雙手上舉或亂動，這樣只能讓自己更容易下沉到水中。儘可能地控制自己的身體在水面處，以等待救援人員的到來。

四、搶救溺水，要記住“一不做四做”

“一不做”說的是，溺水者營救上岸，一律不控水！不控水！不控水！重要的事情說三遍！ 網上那些倒揹著溺水的孩子四處跑的方法，是絕對錯誤的。這樣做沒有必要，也不可能將水排出體外，反而會貽誤搶救時間，強行倒掛還可能讓溺水者胃中的食物倒流，加重呼吸困難。

“四做”是處理溺水者的4個正確步驟：

1、立即迅速將溺水者救離水中，迅速判斷是否呼吸、心跳停止。

2、撥打急救電話120，就近取來AED。

3、呼吸、心跳已停止者，立即進行心肺復甦，仍應按ABC（開放氣道——吹氣——按壓）的復甦操作順序。如無呼吸、有心跳，則只吹氣（每分鐘12-16次），無須做胸外心臟按壓。

4、如有外傷，及時處理，尤其頭、頸部損傷。

夏季來臨，家長和老師要加強對孩子的游泳安全教育，游泳場舘和天然水域應加強管理，配備安全設施與救生裝置、急救裝置，並建立有快速反應能力的急救隊伍，讓更多的普通人學會急救，減少悲劇的發生。

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