比起照片裡的自己，我們是否更喜歡鏡中的自己？你是不是每次照鏡子都覺得鏡子中的自己更好看，而照片一拍出來，卻打回原形？心理學研究發現，人們在照鏡子時大腦會自動進行腦補，所以鏡子中的你大概比真實長相好看30%。也就是說，實際上你真實的長相比你自我感覺上的你要醜30％左右。

其實在我們絕大多數人的面孔，在事實上並不對稱，有很多缺陷。但因為在鏡子看得多了，不單美化了一點，也認定了這就是“自己”的樣子，一旦照片忠實的把你的面孔呈現 （而且是左右倒轉），就會覺得陌生又礙眼，不及你心目中以為的自己。不過大家也不要擔心照片中的自己不好看，因為研究表明真實的你其實更美！也就是俗稱的凍臉效應！

左邊是我們看到的，右邊做了映象處理

凍臉效應是由加州大學和哈佛大學的心理學家發現，動態的你會比靜態的你會讓人感覺更加真實，因為動態臉能夠更好地啟用我們的面部識別神經機制。換句話說，就算你覺得自己在照片裡看上去非常不堪也無須擔心，別人就會覺得你會動的真人要好看得多。

因為在觀察動態臉時，人們會下意識地把在不同位置、不同側面的同一張臉進行平均化，而靜態的照片則將人臉角度定格了，原本不平均的面部特徵便被凸顯出來了。所以人們常常會覺得真人會比照片好看。我們的大腦也並不誠實，它會對資訊進行處理，比如把左右不對稱的地方進行修飾，選擇性的忽略一些細節，使之看起來更完美。而上文說的自己看鏡子中的自己會覺得更好看，也是由於我們會自動腦補的道理。

其實久而久之你對“自己到底有多好看”有了個固定的想法，當你看到不符合這個水平的自己時，你就會覺得“肯定是哪裡出了問題”。這就是所謂的選擇性記憶而我們對其他人的印象也是這樣。所以這也就解釋了為什麼男朋友拍的你總是不好看，因為在他眼裡你就長那樣。很多網友表示：幸好不拍照！

大家是覺得照片中的自己美還是鏡子中的自己美呢？

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