張學良將軍是東北王奉系軍閥張作霖的長子，1936年西安事變後遭蔣介石父子的長期軟禁，1990年恢復人身自由。他一生被囚54年，有一個奇葩的生活習慣，仍讓他活了一百多歲，但讓趙四小姐很苦惱。

張學良，出生於1901年6月3日，人稱“少帥”，風流倜儻，是民國四大美男子之一，由於是東北王張作霖的兒子，可謂是典型的“富二代”“官二代”，就像其他紈絝子弟一樣，張學良從小就有不少惡習。

張學良晚年回憶，自己曾經有11個女朋友，除了感情生活混亂，他還喜歡抽大煙，很小的時候就染上了煙癮，一開始吞雲吐霧自然舒服，後來便漸漸的身體吃不消了，在杜月笙等人的幫助下，才成功戒菸。

張學良早期花天酒地，是個花花公子，年輕時抽大煙使身體耗損巨大，後來又經歷了長達54年的軟禁生活，這種情況下仍還能活到101歲，他的生活習慣值得人們去研究，他的心態一直是非常的平和。

張學良自創一套“大笑養生法”，每天早上六點就去爬山，在山上大笑半個小時，每次是提肛對著群山發出狂笑聲，將全身濁氣吐出，再吸入新鮮的空氣，直到全身力氣用完為止，以發洩情緒、釋放壓力。

張學良還有個最大的優點，就是想得開、睡得香。張學良曾在晚年的採訪中說：“就算你明天把我槍斃了，我晚上也能睡得很安穩。”在睡眠上，張學良有一個非常奇葩的習慣：“裸睡”，這也是他長壽的秘密。

張學良的這個習慣讓趙四小姐和身邊人苦惱不已，他的副官蔣友芳曾回憶說：“自己和家管叫他起床前，都得先敲門。”因為裸睡這個習慣，趙四小姐也是非常無奈，甚至一度到了分居的地步，兩人一個睡樓上一個睡樓下，不過感情一直沒變。

根據相關報道，張學良因白內障在臺北榮民總醫院動手術時，竟也不顧醫生反對堅持裸睡，這一點讓醫生護士都很尷尬。張學良還曾專門跟身邊人員“傳播”裸睡的益處，勸他們都和自己一樣堅持裸睡。總結張學良將軍長壽的秘訣，主要是心態好、睡得好，所以他的年齡超過了老蔣和小蔣，終於熬到兩人都去世，1990年他重獲了人身自由，1995年起他離臺僑居美國夏威夷，2001年10月14日他病逝於檀香山，享年101歲。