王科長今年48年，每天晨跑半個小時，平時不抽菸、不喝酒，身體十分硬朗，可在體檢時卻查出肺癌，醫生斷言最多能活6個月！如今4年過去了，王科長依然好好的活著，難不成是醫生誤診？並不然，他只是遇到了對的人，做了對的事。

30歲進入官場，用了18年時間從科員做到科長，別看職位不高，卻深受上級領導器重，在部門早就是二把手的存在。

正因如此，王科長說的每句話、做的每件事都是經過深思熟慮，領導做錯了事，他總是第一個站出來承擔責任，打不還手、罵不還口，還要笑臉相迎。

上了年紀後，王科長戒掉了菸酒，每次應酬會安排一位能喝酒的下屬前來，自己則以茶代酒。

每天早晨4：30準時起床，在公園進行半小時慢跑，半小時力量訓練，48歲的年齡，身材一點也不鬆垮，甚至比許多20多歲的小夥子還要好。

萬萬沒想到，就是這樣一位身材健碩、作息規律的中年大叔，體檢時卻查出了肺癌，家人跟朋友都不相信，王科長於是又到其他大醫院檢查，結果證實確實得了肺癌，病情還很兇險，最多能活半年。

那段時間，王科長臨近崩潰邊緣，吃也吃不下，睡也睡不著，生怕自己一覺過後醒不過來。

妻子看到丈夫難受的模樣，於是四處打聽名醫，最終找到了北京中醫大學曲黎敏教授。

曲教授問診後，說道：“48歲年齡，不抽菸、不喝酒，每天還堅持鍛鍊身體，確實很難得，你之所以得肺癌，跟你的工作狀態有關係。”

王科長眉頭緊皺，曲教授解釋道：“你是當官的，平時喜笑顏開，遇到挫折總是打碎牙嚥進肚子，外人說你是宰相肚子能撐船，實際你是焦慮成疾，在中醫裡這是憂傷肺。”

聽完曲教授一席話，王科長茅塞頓悟，自己活了大半生，也勾心鬥角了大半生。

半生忙碌半生憂，一杯清茶難入喉，說的就是這個理呀。

回家後的王科長，過起了桃花源記般的生活，每天喝茶聽曲、讀書寫字，憂心之事左耳進，右耳出，如今4年過去了，身體依舊安康。

憂慮在當今社會是一種普遍現象，成年人的世界從來沒有簡單二字，既要照顧老人，又要哺育孩童，偶爾的一次遲到，輕則罰款，重則辭退。

有時候，好想回到小時候，回到無憂無慮的70、80、90年代，那個時候雖然窮，卻很快樂。現在生活條件好了，我們卻變得愛生氣了，變得抑鬱了，這對身體的傷害是巨大的。

這則真實故事出在曲黎敏教授著寫的《生命沉思錄》一書，從“養生”到“養心”，對衣食、男女、婚姻、人性、生死、靈魂等問題進行深入探討。全書詩情洋溢、哲思通透、禪意悠遠，行文流動雋永。

人生在世，挫折苦難在所難免，有的人逆境之中還能涅槃再生，而有的人活了大半輩子，卻仍在計較、算計，活的不夠通透。

寬容別人就是寬容自己，敢於拒絕也是一種智慧，健康生活從《生命沉思錄》開始。