有，很多人成功了，因為刻意練習。

在職場裡、求職界有個段子很是出名：

“我有十年工作經驗。”

“不，你只是用一年的經驗工作了十年而已。”

如果你懂得了刻意練習，你就不會一年工作經驗用10年。

如果你懂得了刻意練習，你就學會了成為任何領域傑出人物的金鑰匙。

01

刻意練習需要一位好導師。

一位好老師，勝過萬卷書。

世界著名的數學家，中國現代數學之父的華羅庚先生，不止一次的說過：“我能取得一些成就，全靠我的教師栽培”。

刻意練習的老師，需要在一定的行業或領域有一定的水平，並且有一些可以傳授給別人的有益的訓練方法。

在《王十朋苦學書法》中，王十朋從小聰穎過人，文思敏捷，可是書法卻不如人意。

於是，他痛下決心，一定要練好書法。

終於，寶印叔叔的指點下，他終於悟到了書法真諦，成為一名大書法家和文學家。

寶印叔叔就是王十朋的好導師，成就了一代大書法家和文學家。

優秀的老師可以為你提供寶貴的反饋，這是你無法從其他地方得到的。

02

刻意練習是有目的的練習。

刻意練習發生在人們的舒適區之外，而且要求學生持續不斷地嘗試那些剛好超出他當前能力範圍的事物。

比爾·蓋茨大約花了1萬小時來程式設計，以磨礪技能，為日後創辦和發展微軟公司奠定了堅實基礎。

如果比爾蓋茨1萬小時都是寫“hello world”的程式設計，或許就不會有微軟的。

刻意練習是有目的的，隨時“升級”的練習。

03

刻意練習需要堅持和專注。

只要持續地努力，不懈地奮鬥，就沒有徵服不了的東西。

當年明月，《明朝那些事兒》的作者。

5歲時，和父親一起逛書店，執意要買一套《上下五千年》。

11歲之前讀了7遍的《上下五千年》。

11歲以後更是讀了大量史書，《二十四史》、《資治通鑑》、《明實錄》等等，看了整整15年，大概六千多萬字的史料。

沒有持之以恆的堅持和專注，哪還有2009年完結的《明朝那些事兒》。

04

刻意練習需要有效反饋。

這也是找一個好老師，能給予最直接的好處。

中國女排的主教練郎平，任職之前就是前中國女子排球運動員，奧運會冠軍。

她的訓練方式就是持續不斷的練習，錯誤就指出來，繼續練習，如此反覆。

這也是她任職中國女排主教練之後，女排的成績突飛猛進，多次奪冠的重要原因。

有效的反饋是提升的關鍵。

05

刻意練習，目標細而微，可操作，有計劃。能否自我檢查是決定練習效果的決定因素。

失敗了，你可能會失望；但如果不會刻意練習，那麼你註定要失敗。