化療之後身體反而更差了，應該如何處置？飲食均衡可幫大忙！

大家好，我是你們的養生顧問許醫生。相信很多患者，都曾有過這樣的一個困惑，就是身邊當有人患了癌症，進行化療之後，身體反而更差了。而且人的精氣神也不足了，那麼遇到這種情況的時候，我們應該如何處置呢？

首先，在化療之後，身體狀況變得更差，主要原因是，本身身體就存在的一些基礎的病症。在這些病症沒有完全被醫治好的情況之下，進行高強度的化療，肯定會造成身體的極大損害。化療本身就會對人有一定的影響，因此，在身體素質較差的情況下，再度進行化療。那麼在化療結束之後，不會讓自己看起來更加健康，反而看上去更加憔悴一些。其次，就是對化療的耐藥性的衝擊問題，這也會導致我們無法變得更加健康。

還有一個原因，就是化療之後所產生的一些副作用。在化療之後，對於某些患者來說，他們可能會出現白細胞急劇下降，貧血的狀況，或者出現嘔吐、腹瀉等情況，這都是化療可能會產生的副作用。但是，這並不會對我們的生命，產生太大的威脅。因此，只要我們多注意，就可以有效地應對，在化療過程當中，肯定會出現脫髮以及腹瀉、嘔吐和食慾不好的情況。我們在出現這些反應的時候，一定不要表現得太過敏感，這樣子容易影響化療的效果。

那麼，在化療的過程當中，我們應該注意哪些方面，可以更好地減少化療所帶來的傷害呢？首先這三點非常重要，一旦記住，可以幫助我們，有效地解除對於化療的錯誤認識。第一個就是在化療時，我們的身體素質肯定會急劇下降，這個階段一定要注意我們的飲食結構，並且合理地補充一些營養物質，能夠讓我們身體，有足夠的能量去堅持整個化療的過程。

此外，我們一定要注意在日常攝取水分的時候，一定要保持適量。當我們的身體，出現缺水狀況的時候，就更容易感到疲憊，而這種狀態之下，抵抗力也會隨之下降。因此，我們在化療的過程當中，為了保證身體的足夠健康，一定要多喝水，而且要減少負面情緒的增加。在這一階段當中，可能會伴隨著嘔吐，噁心的狀況。這個時候，我們可以在常喝的飲用水當中，加入一些蜂蜜或者檸檬等，可以有效地緩解狀況。同時，也可以補充我們身體，所流失的一些營養元素。

其次，就是我們要注意自己的飲食結構。很多人即便在化療的過程當中，都沒有辦法忌口，這個時候一定要注意清淡飲食。同時，對於本身肝臟和胃部功能不太好的人，一定要更加謹慎。這一階段，如果能夠讓自己多食用一些清淡的食物，能夠有助於我們消化功能的提升，同時減少對腸胃的負擔。

此外，一定要少食多餐，許多人就是不懂得這樣一個規律。導致自己的腸胃負擔過大，在暴飲暴食過程當中，很可能會導致，我們對於某種食物的依賴過分加劇。而且，吃飯的時候吃得太撐，也會影響整個腸道的吸收，吃飯的時候吃5～7分飽就可以了。可以用一些代餐，去解決日常的營養攝入。對於那些患有腫瘤的患者來說，遵循健康的前提之下，保證營養的攝取，才是最重要的。

其實，一個良好的心態，能夠幫助我們解決很多的問題。如果整個人的狀態，是萎靡不振的，那麼，我們自然會對病情，沒有一個良好的導向作用。如果我們能夠保持積極樂觀的心態，並且積極的應對治療，調節自己的飲食和作息。那麼，我們一定能夠更好地渡過難關，抗擊疾病。我是許醫生，你們的健康養生顧問，我們下期見。