有看過楊醫生微頭條的網友應該會知道，半個月前，本人理髮時突然發現自己斑禿了一塊

當時直接嚇尿了啊！！！！我不想禿頭啊啊啊！！！

當時我立刻讓理髮師幫我拍下了照片，仔細檢視，確診是斑禿無疑。

那什麼是斑禿呢？

斑禿是經常發生在年輕人身上的一種脫髮和謝頂，很多十幾歲的青少年也時常發生。這種脫髮，往往是在一夜之間發生的，患者的頭皮會突然間出現1-10公分的圓形或橢圓形脫髮區，脫髮區邊緣的頭髮還特別容易脫落。醫學界為這種型別的脫髮起了一個形象的名稱——斑禿，而民間的稱呼則更具有神秘感——鬼剃頭。

過去很多人都認為，斑禿的發生與精神過度緊張和身體過度勞累有關。現代醫學則認為，這兩個因素只是斑禿髮生的誘因，斑禿髮生的真正原因是自身免疫系統的紊亂。學者們還發現，斑禿的發生具有一定的遺傳性，患者的直系親屬有著明顯的發病率增加跡象。斑禿的危害，主要體現在對人們外在形象的損傷上，幾乎所有的患者將會出現更多的脫髮斑；發病年齡在青春期以前的患者，約50%會發展為全禿。

大多數患者的脫髮，會持續數月乃至數年時間。很多情況下，脫髮部位的頭髮是可以再生的，但還可能再次脫落。隨著脫髮部分的增加，發生再脫髮的可能性也會增多，而再生的機會卻會減少，直到發生全禿的情況。還有一部分患者，除了頭髮之外，全身其他部分的毛髮也會脫落，如眉毛、睫毛、鬍鬚等，這種情況叫做普禿。斑禿患者的指甲也會受累，表現為出現凹點、縱梗、剝離、脆甲及脫甲等。

考慮到本人近期工作比較辛苦，經常值夜班熬夜，通宵達旦的不睡覺，第二天白天補覺也經常會被馬路車流的聲音吵醒，吵醒後又難以入睡，精神萎靡。

弄得我生物鐘紊亂，有時候休息時間就算是到了晚上一兩點，也難以入睡

輾轉反側，煩躁多夢，還會覺得潮熱盜汗，再加上最近偶感耳鳴、腰痠

根據中醫辨證論治，我給自己診斷為腎陰虛證

所以，第二天就給自己買了知柏地黃丸，加一些複合維生素片吃

同時每天補充足夠的蔬菜和水果

並且，嚴格的戒菸戒酒！

儘可能的調整自己的作息時間，值夜班是沒辦法了，不過休息的時間就儘量補充睡眠

每天慢跑5公里

每天喝水約2000ml

透過本人的堅持

20天過去了

斑禿的地方現在已經開始長了頭髮

看到頭髮茁壯成長，心裡也終於鬆了口氣

終於不用擔心自己禿頭了~

所以，如果發生斑禿情況，不要緊張。

調整好自己的心態，保持良好的生活習慣，適當的選擇中醫中藥，一般療效都是滿意的。

希望大家都能心境開闊，心態陽光，遠離脫髮的困擾，擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。