尿酸是人體內嘌呤代謝的一種物質，一旦人體的代謝紊亂有可能會造成尿酸不斷升高，其實正常情況下，尿酸的排洩以及生成屬於一種相對平衡的狀態，若自身體內的尿酸短時間內不能被代謝，此時就會滯留在腎臟中，此時就會出現各種問題，也就逐漸影響人體細胞的功能！

腎臟功能下降，尿酸同樣會升高，畢竟腎臟功能減弱之後，對於體內的各種物質排洩也會下降，而尿酸的2/3會從腎臟中排掉，應該保護好自身的腎臟。更重要的是要保證飲食健康，遠離高嘌呤的食物，儘量不要多吃！

常吃綠豆真的能降尿酸嗎？

綠豆屬於豆類食品，而且屬於中低嘌呤物質，其實尿酸偏高的人來說，是可以適當吃一點綠豆的，但是不能長期大量吃，畢竟很容易把尿酸值給升上來。也要理解，綠豆作為一種食物而言，其實並不能起到降尿酸的作用，尿酸的偏高與多種因素有關，並不是簡單地吃點綠豆就可以解決的！

所以常吃綠豆是不能降尿酸的，不要被欺騙了！

醫生：若想降尿酸，這2種食物儘量少吃

1、菠菜

其實在日常生活中菠菜作為一種很常見的菠菜，雖然美味入口，但是也要明白作為一種高嘌呤的食物，一旦攝入過多，便會加重高尿酸的情況。主要是因為菠菜屬於草酸類食物，一旦與鈣結合便形成草酸鈣沉澱，此時會影響腎臟功能，導致尿酸排洩困難，不斷加重腎臟負擔！所以，還是儘量少吃點！

2、小龍蝦

其實很多人喜歡吃麻辣小龍蝦，作為海鮮的一種被大眾所喜歡。而且海鮮類中嘌呤的含量，每千克含量在3000毫克左右，所以尿酸偏高的人不建議常吃小龍蝦。同時更不建議喝啤酒吃海鮮，長此以往下去很容易誘發痛風。與酒精也有關，本身酒就屬於嘌呤多的酒水，長期喝酒腎臟功能受損嚴重，大量的尿酸被堆積在體內，難以排出！

以上這2種食物還是儘量少吃，不然很容易加重病情，危及自身健康！

如何科學降尿酸呢？

補充貢棲玉苓

其實對於尿酸偏高的人來說，還是建議大家直接補充貢棲玉苓的方法，這樣可以幫助大家科學降低尿酸。

貢棲玉苓之所以能夠穩定地降尿酸，完全就在於它的中草藥成分，如白茅根、茯苓、山藥等等，對於尿酸偏高的人來說，可以起到利尿祛溼以及消腫止疼的作用。貢棲玉苓可以幫助大家把多餘的尿酸從腎臟中排洩出來，同時可以溶解掉多餘的痛風石，減輕關節疼痛。

貢棲

玉苓

同時也可以幫助大家增強腎臟功能，促進血液迴圈，加快新陳代謝，避免痛風的出現！