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任督二脈:下脘穴,按3-5分鐘消除腹痛腹脹、嘔吐、消化不良

下脘穴

下脘穴的準確位置圖

下脘穴所屬經絡

任脈

下脘穴主治

腹痛、腹脹、嘔吐、呃逆、洩瀉、消化不良

下脘穴位置

在上腹部,臍中上2寸,前正中線上。在下腹部,正中線上,肚臍中央向上3橫指處。

下脘穴療法

按摩:用大拇指按揉。

用大拇指按揉下脘約200次,或按揉3〜5分鐘,能治腹脹、腹痛、消化不良。

下脘穴配伍

消化不良:下脘配天樞、梁門。

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