人的身材不是天生就確定的，需要你的努力才能得到，今天我們就看看，這位國際網紅辣媽，是如何透過健身獲得完美身材，並走上人生巔峰的。

這個健身網紅來自韓國。

INS：ohttomom

身高 169cm；

體重 54kg。

所有性感身材的元素，在這位 92 年出生的女神身上，展現

的

淋漓盡致。好身材自然可以隨意搭配各種時尚元素，不管是短褲還是長裙都能輕鬆駕馭，隔著衣服都能顯示出傲人的身材線條，拍手稱絕！

雖然是辣媽，但是擁有少女的身材，讓無數宅男欲罷不能。就這樣的身材，誰能想到，她已經是一個四、五歲孩子的媽媽。生了孩子的寶媽，居然還能保持這樣完美的身材，這也太逆天了！

原本都以為生完孩子會發福，但她不僅身材越來越好，還漸漸變成了韓國健身圈的紅人。葫蘆形的身材，極致的腰臀比，傲人的身材，是多少少女夢寐以求的身材。

這位辣媽卻擁有完美的好身材，擁有超長大長腿，整個身體比例也非常協調。

瘦確實瘦，但是又不是骨瘦如柴；胖又不胖，該胖的地方胖。腰細大概是每個女生的期望，而她的細腰和翹臀形成完美對比，讓人羨慕不已！

美女和兒子一起合照，也充滿了違和感，哪裡

看的出

是母子，比姐姐還像姐姐，凍齡，逆生長一點不為過。

和所有生小孩的媽媽一樣，ohttomom 的身材也經歷過一段尷尬期，明顯能感覺身材發福，身材走形。但 ohttomom 絕不能接受產後變胖的自己，所以她產後很早就開始了健身，透過運動來恢復自己的身材。

從決定運動開始，ohttomom 就已經定下了非常嚴格的計劃。每週 5 次，每次 90 分鐘，雷打不動

的

堅持。早上六點半起床跑步，晚上十點前就睡覺。除了做有氧以外，韓國人最喜歡的“普拉提”，基本上她每天都會做。

這樣的身材，都是用汗水和堅持，反覆雕琢打磨，才能獲得的。現在的 ohttomom ，不僅是寶媽，也是人生贏家。不僅擁有傲人的身材，還透過身材和經歷影響著不少人。

所以，現在看來，美女丑的女人，只有懶的女人，透過分享

ohttomom這位辣媽的經歷，只要透過努力，就能獲得完美身材。當然，哈哈，這也需要物質的支援，只有有錢人，才能天天健身，不用工作，養家餬口。但是不管如何，多運動，健身，對於我們保持健康的身心還是很有幫助的，希望大家，離開辦公室，多多的運動，為了自己身體，還是需要加油，再加油。