黃褐斑，給很多人帶來了不小的苦惱，膚色會變得非常暗沉，整個人都顯得沒有精神。對於愛美的女性來說，黃褐斑會帶來更大的苦惱。對於這個疾病的治療方法很多，但相對於其他療法來說，按摩療法更為安全，對身體以及面板沒有什麼副作用，並且效果也很好。今天，我就為大家介紹幾種治療黃褐斑的按摩療法。

當然，按摩治療黃褐斑，必須選準合適的穴位，還要掌握基本的按摩技巧，最主要的是要長期地堅持，一定要有耐心、恆信和信心。

一、合谷穴

合谷穴在手背的第一掌骨和第二掌骨之間，第二掌骨橈側的中點位置。找到合谷穴後，用食指和拇指捏拿，當此穴位感覺到酸脹時，即可停下，計算為一次。可以每天多次進行按摩，只要自己方便的時候，就可以進行按摩。操作起來也簡單，效果也較好。如果能堅持經常按摩這個穴位可以很好的幫助人體活血化瘀，使經絡疏通，尤其是對氣滯血瘀型的黃褐斑有著很好的治療效果。

二、三陰交穴

三陰交穴在小腿的內側，內踝的尖部上面三寸地方。按壓這個部位會有痠痛的感覺。用拇指按壓這個穴位一兩分鐘，當感覺到酸脹時，即可停下。每天可進行多次的按摩，只要堅持經常按摩，對於去除黃褐斑來說，定會有顯著的效果。因為，給這個穴位按摩，可以很好地使腎臟、肝臟以及脾的功能得到增強，進而實現養血補氣的目的，最終實現去除黃褐斑。

三、太沖穴

太沖穴在人體的腳背上面，大腳趾和第二個腳趾中間的位置。這個穴位比較好找，按摩這個穴位，可以有效的疏肝理氣，按揉這個穴位，三兩分鐘即可感到酸脹，這個時候即可停下來。每天可進行多次的按摩，只要自己方便的時候均可。但一定要長期地每天的堅持，才會有很好的去除黃褐斑的效果，絕不是一兩次就可以有奇效的。對於一些容易生氣或者壓力大，情緒不愉快的人可以經常按摩此穴位，有良好的疏肝理氣的功效。

四、中脘穴

中脘穴在劍突和肚臍連線的中點位置，用中指和食指的腹部，按順時針方向對此穴位輕輕的按揉，每組以按摩五十次為宜。

按摩中脘穴可以有效提高人體的免疫力，不僅如此，還能有效地促進腸胃的消化和吸收功能，使人體的排毒能力也得到增強，這樣就會盡最大限度的減少體內毒素的沉積，從而改善人體的內分泌功能。因為，使人體內分泌功能得到增強，就會在很大程度上減少黃褐斑的發病機率，讓黃褐斑遠離自己。

剛剛為大家介紹了黃褐斑的按摩療法，只要找到了穴位，堅持地按摩，會有效地去除黃褐斑，如果自己還是很難確定穴位的話，可以諮詢專業的醫生幫助查詢穴位，然後，以持久的耐心和恆心，加上自己愛美的信心和決心，一定會去除黃褐斑的。