《七十二候集解》中有言：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄”。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。同時，一年之計在於春，這也是驚蟄養生利於一整年健康的原因。

多數人只知道驚蟄是個節氣，又有多少人會聯想到，這樣一個節氣會和中風產生聯絡！

驚蟄時節為什麼容易中風？

中風和氣溫變化有著密切的聯絡，尤其是在節氣變換的時候，首當其衝的就是驚蟄。自驚蟄起，氣溫不穩定，氣壓變化大，氣候比較乾燥，但陰寒還未散盡。

這個時候，人體也應處於陽氣宣發而四散的狀態。若經脈氣血還處於陰寒阻滯的狀態，導致無法宣發。臨床上人體血液流動速度慢，血管收縮時間相對長，血液容易凝結成血栓，這時就會增加中風等心腦血管疾病的發病率。

這3類人群，容易受中風困擾，加強預防很重要

1、慢性病的人群

防治高血壓是預防中風的一個重要環節，因為高血壓是發生中風最危險的因素。同樣，糖尿病患者由於代謝紊亂，極易引起心腦血管病損，增加動脈硬化和腦血管疾病的突發風險。

2、長期吸菸、喝酒者

長期抽菸喝酒，在酒精和尼古丁的作用下，容易誘發心腦血管疾病的發生。尤其是40歲以後，容易導致冠心病，心肌缺血，嚴重的會發生中風。

3、性情古怪、脾氣暴躁的人

脾氣暴躁的人容易得肝臟及心血管方面的疾病，這是因為情緒過於激動的時候，血液一時無法供應臟器和大腦，稍有不慎，容易暴斃。

中風不是突然來襲，這4個身體訊號，很可能是中風的前兆

1、頭痛、頭暈

如果突然頭痛，而且疼痛感劇烈，並伴有頭暈，很可能是由於血管變形或壓迫神經引起。

2、呼吸困難

若是肺部出現血栓，肺部的血管就會壓迫，極有可能影響到心臟，出現血氧供應不足的情況導致中風。

3、舌根發硬

起床後發現總是單側流口水，或是發現舌根發麻、僵硬，說話不清楚，很可能是腦部血管發生阻塞所致。這個時候就需要引起重視，哪怕持續時間不長。

4、視力模糊

如果突然幾秒甚至是幾分鐘的視力模糊、看不清東西、甚至是眼前發黑，可能是腦部缺血導致的視網膜功能障礙。

急症來襲，家中常備這一味藥，安心又安身

安宮牛黃丸是我國傳統的中藥急救藥品，是中醫治療

熱閉、邪入心包、高熱驚厥、神昏譫語、中風及腦出血

等重症疾病的代表藥物。

其中，腦中風是安宮牛黃丸的主要適應症，該藥能延長腦損傷細胞的存活時間，減少後遺症的出現，提高患者的生存機率，為搶救贏得時間。研究也發現，如果能在西醫救治的同時服用安宮牛黃丸，其臨床死亡率遠遠低於單純西醫救治。

安宮牛黃丸由

牛黃

和

麝香

2味君藥組成，同時配以

鬱金、犀角（水牛角代）、黃連、硃砂、冰片、珍珠、山梔、雄黃、黃芩

佐治而成，清熱解毒，鎮靜開竅。

不過，要想保證藥效，在挑選安宮牛黃丸時，一定要選大品牌的，用天然牛黃和天然麝香作君藥的。

因為天然牛黃味苦甘，性涼，能清心豁痰、鎮靜中樞神經；天然麝香辛散溫通，為開竅之“首藥”，所以含有雙天然成分的急救效果好！

日常生活中預防中風的發生？

1、低油脂、低熱量

控制油脂的攝入是我們有效預防中風這種腦部疾病的方法之一。低油脂、低熱量飲食的基礎上，日常也適當的用橄欖油、蘇麻油等植物油代替動物油，來確保各種脂肪酸攝入均衡。

2、多補鉀

鉀元素可維持人體細胞內滲透壓、參與心肌收縮、舒張等工作，可常吃些含鉀豐富的豆類。

3、多運動

日常可以多做這些簡單的運動，長期堅持有利於改善腦部血液迴圈，預防頸動脈硬化。