我們怎樣調整心情克服焦慮？

我們知道，教育孩子，家長首先要控制好自己情緒。

但很多家長比較焦慮，沒辦法控制情緒。

怎樣才能讓自己不焦慮，從而改善育兒效果呢？

我們說，焦慮是看待問題的角度出了問題。

家長會說，我孩子成績不好，考不上大學，人生沒指望了，我控制不了焦慮！

我要跟大家說，人的命運是很奇妙的，考上大學，人生反而毀滅的也有，雖然不多，但萬一落到自己孩子頭上呢，那就是一座山了！

筆者有位族叔，八十年代，和同學都以文科標準分七百多分考上華南師範大學，當時一個縣也就幾個人超過七百分，的確是天之驕子啊！可惜到華師報到的第二天，出來採購生活物品，同學從來沒見過這麼多車，一慌，亂跑起來，結果被車撞飛，當場就不行了。

九十年代，廣州，我住處附近，有位研究生畢業剛分配了好單位安頓下來，開摩托車上街，在一個不起眼的斑馬線路口看沒車來就闖紅燈開過去，沒想到一輛車從看不到的角度竄過來撞飛了他，不幸身亡。

有時，我們要這樣想，如果我們走上我們所希冀的那條光明大道，可能早就沒了。

現在雖然生活有遺憾，但至少全須全尾活得好好的不是？

俞敏洪還有個更絕的打通精神任督二脈之法，他說，我就算各方面都比不過你們，那麼我就樂呵呵地活到八九十歲，把你們一個一個送進墳墓。

哈哈，這樣都行！還真行！所謂笑到最後的才是笑得最好的嘛！

好了，各位優秀的家長們，放下心態，樂呵呵地活到八九十歲，把大家一個一個送進墳墓吧！哈哈！