說到微表情，就讓我想起了曾經TVB有部電視劇叫《讀心神探》。裡面講的就是一位警察非常的擅於“

讀心

”，能夠透過人的肢體語言和一些微小的細節來破案。

正常人在出現情緒的時候，臉上會浮現各種相應的變化。像是高興地時候就笑，難過的時候就哭等。而

微表情

，其實就是在短暫的時間裡，臉上出現的表情。很多時候，這種微表情都是在掩飾自己真實情感的時候，洩露出來的被壓抑的表情。

比如說，有的人明明很難過，但為了掩飾自己的真實情緒，往往會向其他人表現出笑容，可是眼神中卻充滿悲傷。這就是微表情。

微表情

這個定義其實最早的時候，是由

美國的心理學家

對一位用謊言掩蓋自殺意圖的抑鬱症患者的錄影進行檢測。一開始的時候，其實並沒有發現異常，患者在錄影中表現的非常的樂觀，臉上經常帶著笑容。但是當醫生問他對未來有什麼計劃的時候，患者突然露出一個非常痛苦的表情，雖然持續的時間非常的短，但卻暴露了他的實際想法。因為作為一個想自殺的抑鬱症患者，對於未來是沒有任何計劃的，所以在聽到這個問題時，才會露出痛苦的表情。

微表情持續時間可達到1/25秒

，所以，經常會被人忽略。

研究發現，抑鬱症患者的微表情和普通人有區別，多數人忽略了。

抑鬱症

雖然是一種精神疾病，但如果不注意及時調整，嚴重的還會產生自殺的念頭。

中國科學院心理研究所曾經對一百多名的患有心理障礙的人群。做了一項研究。他們讓被測試的人員閱讀中性的書籍，結果發現，在讀書的時候，他們的臉上會出現

皺眉，嘴角下垂

的情況。甚至，有的人眼睛還喊著淚水，快要哭了。可是，中性的文章，如果讓普通人閱讀，是不會覺得難過的。

眾多專家研究發現，抑鬱症患者

對於情緒的識別是存在障礙的

。他們在判斷面部表情的時候，往往會存在負面的傾向。也就是說，在普通人眼裡的高興的表情，抑鬱症患者會覺得那是面無表情；而面無表情則會被抑鬱症患者認為是悲傷的表情。對於微表情的識別，也是一樣，容易將負面的表情和無表情，都判斷為負面的情緒。

而有些抑鬱症患者在發現自己患上抑鬱症後，害怕別人用異樣的眼光看待自己，就會學著用微笑來隱藏自己，讓人無法分辨出他是否患有抑鬱症。這種抑鬱症被稱為

微笑抑鬱症

。如果我們不能分辨出患者的微表情，認為他所表現出的微笑就是開心。那麼很可能會導致患者抑鬱的症狀加重，最終走向極端。

所以，並不是所有的抑鬱症患者都會表現出消極的樣子。我們在與抑鬱症患者相處時，一定要注意觀察他們的微表情，及時的發現他們內心的真實想法，注意開導他們。另外，在與他們相處時，一定要注意自己的表情。無論是面無表情還是負面的情緒，都可能會被抑鬱症患者判斷為負面的情緒，影響他們的心理健康。