古人云氣足不思食，神足不思眠，看來你失眠是因為神足啊。

哈哈。

開個玩笑，神足了確實是不想睡覺的，然而，這個不思眠，不是失眠哦，更不是不眠之後那種，沒精神倦怠乏力，渾身難受。而是第二天精神十足，神清氣爽。所以，針對你的這個問題這句話給我們提供的最大價值就是，他指出了，眠和神之間是有直接關係的，神足不眠，那神不足呢？肯定就想眠了嘛，就是普通人，正常人想睡覺犯困啊。如果神傷了呢？那就是失眠或者無眠了啊。所以說，失眠者除了器質性病變之外，都一定會有神上面的受傷經歷，或者壓力，或者痛苦，或者驚嚇，凡此種種吧，不一而足，總之，神被傷了，沒養回來。神足而不眠，打個比方就是，你吃飽了，不想再吃，而失眠是，你口腔或者胃有病，根本沒辦法吃，這麼說，你明白了嗎？如果明白了，我們就繼續，既然是古人已經告訴我們方向了，我們就按照方向找方法，按古人的理論，解決失眠最好的辦法就是應該去足神，該怎麼去足呢？有人說，閉目養神，睡覺。

呵呵，好像進入了一個死迴圈啊——這也恰恰就是失眠者會越來越嚴重，最後只能靠大劑量安眠藥才能睡覺的原因。

看來只能另闢蹊徑，好在古人還告訴我們，人有三寶精氣神，精化氣，氣化神，那麼我們就按這個路子來——養精蓄銳，煉氣化神。神足了，睡眠就不是問題了，神如果足夠強，少眠甚至不眠也是有可能的，當然，這一切的前提是，少眠無眠，人不會覺得倦怠沒精神，不會覺得難受。否則就是鏡花水月，自欺欺人。